笑來老師提出的人生三大坑：
1.莫名其妙地湊熱鬧
2.心急火燎地隨大流
3.操碎了別人的心肝

這個(gè)世界上絕大數(shù)人掉坑的原因：他們的大腦被短期享樂誘惑住了，放棄了長期積累。

我自己以前也在這些坑里摸爬滾打過，不過慶幸的是現(xiàn)在已經(jīng)很少掉坑了，偶爾掉一下，自己的腦子也會很快意識到并提醒自己趕緊爬出來。

看到別人在坑里全然不知的狀態(tài)，我有時(shí)竟會有莫名的優(yōu)越感，哈哈。

每個(gè)人擁有的最重要的、最寶貴的財(cái)富---注意力。

你的一切價(jià)值都是你注意力的產(chǎn)出。（你的注意力其實(shí)就是真正有價(jià)值的你）

珍惜注意力的最終目標(biāo)是獲得成長（拓展和加深現(xiàn)有的能力圈）。

我們要把注意力放在兩方面：
1.把注意力放在自己的成長上，放在一切可以有積累效應(yīng)的技能上，然后給與充分的學(xué)習(xí)、思考和磨練。
2.把注意力放在自己的真愛上，關(guān)注他們的成長。

那我們該如何合理地分配自己的注意力呢？
首先要找到自己最深深喜歡的能給自己帶來長遠(yuǎn)價(jià)值的事；其次，每天劃分一個(gè)固定時(shí)間投入進(jìn)去；最后，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，保持耐心。關(guān)注的東西不要太多，專注學(xué)好一樣?xùn)|西到超群的地步。

機(jī)會都是屬于有準(zhǔn)備的人，平日里我們要做的就是積累。不要忘記積累的復(fù)利效應(yīng)可以讓你的能力指數(shù)級成長。

現(xiàn)在看看身邊的一些人如何分配自己的注意力，基本能判斷出這個(gè)人未來的結(jié)局是什么樣。這個(gè)技能想想都有點(diǎn)小激動(dòng)。

為了避免不經(jīng)意間掉坑，我們要經(jīng)常重新思考以下這幾個(gè)問題：
1.你必須要關(guān)注什么？
2.你必須要思考什么呢?
3.你必須要做什么呢？
4.你必須要做出哪些改變呢？
5.哪些無需關(guān)注？
6.哪些無需糾結(jié)？
7.哪些無需耗費(fèi)腦力和體力？
8.哪些是必須堅(jiān)守、絕不改變的呢？

現(xiàn)在想想，還是需要自己主動(dòng)多反省呀。生活中有太多的誘惑和陷阱，一不留神就容易栽進(jìn)去。

基于對注意力進(jìn)一步的理解，我重新調(diào)整各方面的計(jì)劃和安排，讓它顯得更“科學(xué)”一點(diǎn)。更合理的利用自己的注意力，讓自己的成長少走一些不必要的彎路。

珍惜注意力，保持耐心，不斷積累，不斷精進(jìn)，不斷成長。