《你要清楚怎樣過好這一生:每天讀點阿德勒心理學(xué)》》

這本書作者是葉舟,是通過心理學(xué)家阿德勒的視角,從七個方面為我們?nèi)绾芜^好這一生做出了詳細(xì)的解讀!

很多人都時常迷茫,不知道努力的方向在哪里?不知道活著的意義是什么?不知道如何增加增加的收入,讓自己過得開心幸福?我們總是被人生的各種問題所煩惱,憂慮,對未來的不確定感到茫然。

在這本書中,作者就對人生、靈魂、勇敢、個性、困苦、交際、愛情和婚姻等7個方面給出了一些解讀和建議!通過解析阿德勒的名言警句,讓我們看到這位心理學(xué)家所推崇的人生哲學(xué),作者希望我們在聆聽豐富而實用的哲學(xué)思想的同時,讓我們找到成功的力量,幫助我們從殘酷的競爭叢林中脫穎而出,成為未來的頂尖社會精英!

一、對人生的解讀

1、你知道你活著的意義是什么嗎?相信很多人在心里都曾問過自己這個問題,但你是否有一個能讓自己滿意的答案呢?不管怎樣,我們可能都因為這個問題所煩惱過,在這本書中,作者講的人生的意義在于被他人需要,這就是生命存在的價值。因為被需要,生命才變得有意義,具有存在感。

2、如何才能讓自己成為獨一無二的人呢?很簡單:做自己!因為只有敢于活出自我本色的人,才能真正成為生命的主角,成為自己命運的主宰。發(fā)揮自己的本色,讓我們的個性成為我們自己獨有的品牌!

做自己認(rèn)為對的事,成自己想成為的人,這樣我們才會干出屬于自己的獨特事業(yè),開創(chuàng)出與種不同的人生局面。

3、每天都是一個全新的自己,不要給自己設(shè)限。

阿德勒告訴我們,過去的你不是你,你是早晨噴薄而出的朝陽,你時刻都是新的 ,你擁有著廣闊的前途,眾多的潛力。過去的你已經(jīng)消逝,當(dāng)前的你才冉冉升起,你不懷念過去,也不陶醉于未來,你就是當(dāng)前的你,一個擁有無限塑造可能的你。

只要我們能積極地認(rèn)定自我,我們就可以去做我們想做的事。人的潛力是無窮的,或者純粹就是讓“真實的自我”顯現(xiàn)出來,去除過去及現(xiàn)在所貼在身上的一切標(biāo)簽,那么你就一定會是最棒的!

二、關(guān)于靈魂的解讀

1、潛意識的能量是巨大的

如果你要愈合心靈的床上、治愈身體的創(chuàng)痛,克服心中的恐懼,遠(yuǎn)離貧困、失敗和沮喪,你就要緊緊抓住這個可以戰(zhàn)勝一切的魔術(shù)般的力量。此刻,你只需要將你的精神、情感與你的期望的美好愿望融合在一起,余下的事情,則可以放心的交給富有創(chuàng)造力量的潛意識。

2、傾聽內(nèi)心的聲音

只有明確了自己真正想要的東西,我們才能夠擺脫種種的羈絆,將自己的精力投入到能夠使自己內(nèi)心得到平靜的領(lǐng)域之中,這就是阿德勒的人生哲學(xué)。

三、關(guān)于勇敢的解讀

1、自卑情緒人人都有,只不過看他的大小區(qū)別,有了自卑才有追求發(fā)展的動力,但自卑過度則會陷入墮落的泥潭之中。

2、時刻保持自信的狀態(tài),信心是一個人成功的動力,一個擁有自信的人,不管是在做事情還是面對問題時都能很好的解決,相信自己,則無所畏懼。

自信、獨立、堅守,當(dāng)你具備了這些素質(zhì),你就擁有了強大的成功力量,擁有了打造成功的利器。

四、關(guān)于個性的解讀

1、阿德勒認(rèn)為性格有三個特征:性格具有穩(wěn)定性、性格具有獨特性和復(fù)雜性。性格雖然具有穩(wěn)定性,但也不是一成不變的,性格還具有可塑性,阿德勒認(rèn)為,一個人只有認(rèn)清自己的性格,才能充分協(xié)調(diào)好自身內(nèi)部以及自身與周圍環(huán)境之間的關(guān)系,在穩(wěn)定和諧的性格取向中走向成熟。

2、好性格是磨練出來的

人生最重要的就是自己打磨自己。只有自己不斷的磨礪自己,不停的在勤奮的熊熊烈火中錘煉,性格才會鋒銳明亮,最終放射出奪目的光芒。

五、關(guān)于困苦的解讀

1、困難是通向成功的必經(jīng)關(guān)卡

沒有一個人的人生是一帆風(fēng)順的,每個人都是要經(jīng)歷一番風(fēng)雨,才能看見彩虹。

有一個農(nóng)夫,一直在跟上帝祈禱,祈禱風(fēng)調(diào)雨順,不要有大風(fēng)雨,不要下雪,不要地震,不要干旱,不要有冰雹,不要有蟲害,可是不論他怎么祈禱,總是不能如愿!他這樣連續(xù)祈禱了50年,上帝有點不忍,只好告訴他:“我創(chuàng)造世界,也創(chuàng)造了風(fēng)雨,創(chuàng)造了干旱,創(chuàng)造了蝗蟲與鳥雀,我創(chuàng)造的是不能如人所愿的世界?!笨伤€是不放棄,他請求上帝給他一年的時間,滿足他的請求。上帝只好無奈地答應(yīng)了。

第二年,農(nóng)夫的田地果然結(jié)出許多麥穗,由于沒有任何狂風(fēng)暴雨、烈日與災(zāi)害,麥穗比平常多了一倍,農(nóng)夫興奮不已,歡喜地等待收成的那一天。

可到了收成的時刻,奇怪的事情發(fā)生了,農(nóng)夫的麥穗里竟然沒有結(jié)出一粒麥子。

農(nóng)夫找到了上帝,問道:“仁慈的上帝,這是怎么一回事,是不是有些地方搞錯了?”

上帝說:“我沒有搞錯任何事情,一旦避開了所有的考驗,麥子就變得無能了。對于一粒麥子,努力奮斗是不可避免的,風(fēng)雨是必要的,烈日是必要的,蝗蟲是必要的,它們可以喚醒麥子內(nèi)在的靈魂。人的靈魂也和麥子的靈魂相同,如果沒有任何考驗,人也只是一個空殼罷了?!?/p>

農(nóng)夫曾經(jīng)因麥子收成不好就怨天公不作美,害蟲作祟,誰知當(dāng)麥子沒有了其他一切阻力時卻無法結(jié)出果實。所以作為有生命的人們更不能怨天尤人,應(yīng)該努力克服一切艱難險阻,真正做個掌握自己命運的人。

2、人生從來就沒有真正的絕境,不服輸?shù)娜瞬庞邢M?。如果你始終在絕望的邊緣徘徊,請別放棄,再為自己加一加油,也許就是這最后的拼搏會給你帶來奇跡。

六、關(guān)于人際關(guān)系的解讀

1、友誼是需要用心去呵護(hù)的

朋友之間如果能以誠相待,有效的呵護(hù)友誼,那么友誼必定地久天長。

2、合作是開啟人格之門的鑰匙

一個人對于自己和全人類利益最大的貢獻(xiàn),就在于與他人合作生活中的所有問題都需要合作,包括生命的延續(xù)。缺少合作精神的人注定被周圍的人所拋棄,因為他的存在對于他人沒有意義,對整個人類更談不上貢獻(xiàn),最終只能被淹沒在歷史的長河中,不留一絲痕跡。

七、關(guān)于對愛情和婚姻的解讀

1、家庭和事業(yè)相輔相成

《禮記·大學(xué)》中說:“古之欲明明德于天下者,先治其國;欲治其國者,先齊其家;欲齊其家者,先修其身;欲修其身者,先正其心;……心正而后身修,身修而后家齊,家齊而后國治,國治而后天下平?!惫糯切┮姑赖抡妹饔谔煜碌娜?,要先治理好他的國家;要治理好國家的人,要先整頓好自己的家;要整頓好家的人,要先進(jìn)行自我修養(yǎng);要進(jìn)行自我修養(yǎng)的人,要先端正他的思想。這是儒家傳統(tǒng)思想中知識分子尊崇的信條。以自我完善為基礎(chǔ),通過治理家庭,直到平定天下,是幾千年來無數(shù)知識者的最高理想。

家庭是事業(yè)的搖籃,事業(yè)是家庭的依靠,家庭和事業(yè)在某種程度上起著相輔相成的作用。

2、愛,一定要學(xué)會主動表達(dá)

一個人,如果他不敢在外界勇敢的對待愛情問題,那么他便永遠(yuǎn)無法成功的解決這一問題。

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