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感覺(jué)腦海里總有個(gè)聲音在批評(píng)自己？心理學(xué)家：簡(jiǎn)單2點(diǎn)，輕松應(yīng)對(duì)
每個(gè)人的大腦里都有一個(gè)內(nèi)在評(píng)判的聲音，這個(gè)聲音可能無(wú)時(shí)不在，也可能會(huì)突然在某個(gè)時(shí)間點(diǎn)冒出來(lái)。 什么是內(nèi)在評(píng)判？ 內(nèi)在評(píng)判一般是指頭腦里自我批評(píng)和...
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如何區(qū)分自己是社恐，還是內(nèi)向性格？心理學(xué)家：就看這4點(diǎn)就夠了
有人認(rèn)為，患有社交焦慮障礙的人一般都非常內(nèi)向，因?yàn)樵诖蠖鄶?shù)人的認(rèn)知里，內(nèi)向的人是不善于社交的。但這是一個(gè)誤區(qū)，很多人都搞錯(cuò)了，這兩者的區(qū)別其實(shí)很...
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心理學(xué)家：如果你總是回避社交、容易緊張害羞，建議看看這篇文章
你是否經(jīng)常有這樣的表現(xiàn)： 與權(quán)威人士（老板、老師、客戶(hù)）對(duì)話(huà)會(huì)緊張 與別人眼神接觸會(huì)害羞 有不同觀(guān)點(diǎn)卻不敢表達(dá) 到店里退貨會(huì)感到焦慮 買(mǎi)衣服不好...
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為什么父母總愛(ài)提“別人家的孩子”？心理學(xué)家給出的答案很現(xiàn)實(shí)
“你這孩子怎么這么不懂事？你看看別人家的孩子，又乖巧又聽(tīng)話(huà)，一點(diǎn)兒都不讓父母操心。” “你看看你同學(xué)，跟你同一時(shí)間出去闖蕩，現(xiàn)在人家買(mǎi)第二套房了...
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“虎爸虎媽”與“人墻父母”，這2種父母的教育方式惹爭(zhēng)議2015年，中國(guó)出了一部電視劇，叫做《虎媽貓爸》，由趙薇和佟大為領(lǐng)銜主演。趙薇飾演的“虎媽”畢勝男是個(gè)十分嚴(yán)格強(qiáng)勢(shì)的母親，對(duì)孩子要求極高；而佟大...
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親人離世，該如何走出悲傷？心理學(xué)家：這3大力量支柱非常關(guān)鍵失去至親至愛(ài)，恐怕是人生中最悲傷的事情之一。 每隔一段時(shí)間打開(kāi)自媒體新聞端，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)世界上的某個(gè)地方，總會(huì)有人離開(kāi)。 死亡每天都在發(fā)生，人...
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高逆商的人究竟是什么樣子？如果把人生比喻成登山，在登山的過(guò)程中，會(huì)出現(xiàn)三種不同類(lèi)型的人。 1、你是哪一種攀登者？ 第1種是放棄者，這類(lèi)人遇到困難的時(shí)候，往往顯得沒(méi)有耐心，...
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《人生五大問(wèn)題》之論婚姻：怎樣才能獲得幸福美滿(mǎn)的婚姻？最近看了一本書(shū)，叫《人生五大問(wèn)題》，里面探討的正是人們終其一生，都無(wú)法回避的五大課題，分別是婚姻、家庭、友誼、政治與經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)，以及幸福。 這本書(shū)...
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如何準(zhǔn)確識(shí)人？心理學(xué)家：運(yùn)用這個(gè)人格理論，看人看到骨子里在日常生活中，我們幾乎每天都要跟人打交道，選擇跟什么樣的人在一起，對(duì)我們的人生有非常重要的影響。 可以說(shuō)，如果一個(gè)人在工作上選對(duì)了合作伙伴，在婚...