? ? ? 在我們的心里總會(huì)有一些事情擱在那里放不下，為什么那些事情會(huì)時(shí)不時(shí)的出來(lái)冒出來(lái)影響你呢？我們也在心里無(wú)數(shù)次的告訴自己，一念放下，萬(wàn)般自在。越是想放下，越是揮之不去。用阿德勒的理論來(lái)講，所有的行為都是指向目的的，我們做的任何事情都是追求好處的，你放不下，一定是對(duì)你有好處的，只是你沒(méi)有意識(shí)到，你不知道對(duì)自己的好處是什么？

對(duì)于一些事情放不下，我們幾乎是沒(méi)有掌控力的，是無(wú)意識(shí)的，無(wú)法掌控的，無(wú)法調(diào)節(jié)的，是在潛意識(shí)區(qū)。

我們?nèi)ヂ?tīng)一個(gè)人講述他的故事時(shí)，我們聽(tīng)他的敘事方式，都是因?yàn)槟衬衬匙屛摇?，如果不是……，都怪……放不下的好處有可能是受害者敘事模式，我是無(wú)辜的，你是有罪的，受害者敘事模式讓自己站在道德的制高點(diǎn)上，一臉無(wú)辜，這也是關(guān)系里的權(quán)力斗爭(zhēng)。成為受害者是有好處的，我是無(wú)辜的，所以會(huì)傾向于用這種方式講述故事。受害者模式也是無(wú)法自我負(fù)責(zé)的，受害者模式是指向過(guò)去的，是向后看的。

? ? ? 我們做了很多事情，但自己也不知道為什么要這樣做，明明心里知道當(dāng)下應(yīng)該做什么，什么是最重要的事情，卻總是繞開(kāi)不做，而是去做一些不重要的事情。就好比明明自己很餓，但是你選擇了跑步，跑了好久，你發(fā)現(xiàn)你還是很餓。這種行為你又無(wú)法控制。是因?yàn)槲覀兓钤谝环N無(wú)名的狀態(tài)，一種混沌的狀態(tài)，是你不清醒沒(méi)有厘清自己。

? ? ? 這條路不行，那條路也不行，最后發(fā)現(xiàn)人生沒(méi)路了。這就是心理機(jī)制導(dǎo)致的，心理機(jī)制決定了命運(yùn)，如遇到挫折就退縮，得不到肯定就是自己不行，總是活在外在的評(píng)價(jià)里，不相信自己是有能力的，不堅(jiān)持不堅(jiān)定，剛努力了一下就想要全部的收獲。