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尊重事實
覺察 突然有一個覺察，想要在知識星球留下痕跡，但突然發(fā)現(xiàn)好久沒有用了，不知道如何使用了，以前又是自我攻擊，怎么這么笨呢，但現(xiàn)在我會淡然一笑...
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下午茶時光我不懂茶，但喜歡喝茶的氣氛，泡茶的器具，讓人賞心悅目，壺中滾燙翻騰的沸水，是可見的煙火氣，泡茶人嫻熟優(yōu)美的動作，透出一份優(yōu)雅，聽著輕松舒緩的音樂...
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2022-03-29
在我們的心里總會有一些事情擱在那里放不下，為什么那些事情會時不時的出來冒出來影響你呢？我們也在心里無數(shù)次的告訴自己，一念放下，萬般自在。...
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所有的學習都是指向改變的。
“格物是學習生命真相的過程，認識行為發(fā)生的過程…”每次聽賀老師講課都有一種豁然開朗，他樸素的語言很容易理解。 人生沒有白走的路，也沒有白學的技能...
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一切感受都來自主觀
每個人都可以在他有限的條件和資源下，讓自己和生活變得更好，只要你用心對待生活的每個細節(jié)，用心感受，對自己有要求，你就會發(fā)現(xiàn)生活充滿了很多...
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為什么老師說話比家長管用
很多父母都能會遇到的事情，孩子不怎么聽自己的話，可卻格外聽老師的話，老師的話就像圣旨，比什么都管用。他都不用我們提醒，自覺地就照老師說的...
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如何將自卑轉(zhuǎn)化為自信
如何將自卑轉(zhuǎn)化為自信。 我對這一節(jié)特別的感觸，我喜歡讀書，做筆記，這樣讀書很慢，這一次我沒有做筆記，選擇直接分享。 自卑是后天習得的，對是對自己...
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晨間日記
今天的讀書會收獲很多，對空性在認知上有了很大的擴展和理解，空性也就是我們說的中性，也可以是無。事情是中性的，沒有好壞對錯，取決于客體的意識...
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2021-05-24
親密關(guān)系1 如果你被愛傷害，又在被傷的關(guān)系中走不出來，這是為什么？ 在愛的關(guān)系里，如果得不到愛，你越執(zhí)著就越受傷。如果你還無法離開那個傷害...