覺察 突然有一個(gè)覺察，想要在知識星球留下痕跡，但突然發(fā)現(xiàn)好久沒有用了，不知道如何使用了，以前又是自我攻擊，怎么這么笨呢，但現(xiàn)在我會淡然一笑，先接受這個(gè)事實(shí)，先把想說的話...
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【自我療愈】接納情緒2
綠水寫作療愈群 今天頭特別疼，按摩之后好一些，結(jié)果下午大合唱，震的還是好疼啊。 內(nèi)心的聲音：每次頭疼你都不能允許，不能接納，你怎么可以這樣，不去聽從身體的聲音呢？ 沒關(guān)系，我...
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我的完美執(zhí)念
常常會覺得自己做事很猶豫，一件事很難痛痛快快的下決心，自己總是會給自己創(chuàng)造出很多的念頭讓自己猶豫不決、難以前行，也經(jīng)常會被別人的意見影響，以前呢，我會覺得自己沒主意、...
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走在春天的夜色中春天，城郊晚上的夜。剛剛正月初八，那一彎俏麗的下弦月已經(jīng)有點(diǎn)富態(tài)了，靜靜地掛在夜空，幾點(diǎn)疏星遠(yuǎn)遠(yuǎn)地陪伴著它，襯托著它。 春天的暖是從春風(fēng)開始，春風(fēng)的暖是從夜晚啟程的。 空氣清...
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想都是問題 做才有答案自我成長是一場永無止境的旅行，從學(xué)習(xí)之前的受害者模式，到向內(nèi)探索，一路在轉(zhuǎn)變，自醒、自我覺察，從自己身上找原因（因?yàn)橥庠诘囊磺卸际莾?nèi)在的投射），再到看見自己的習(xí)得性無...
