身心靈領(lǐng)域?qū)W習(xí)者<br>致力于研究人類(lèi)心智情感的奧秘，摒棄一切虛假的理論概念，獨(dú)立探索與實(shí)證真理，引領(lǐng)人們走上一條綻放自我生命潛能之路，開(kāi)啟豐盛喜悅的平衡之道。<br>公眾號(hào)：瀚然學(xué)苑<br>視頻號(hào)：瀚然學(xué)苑
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下午茶時(shí)光
我不懂茶，但喜歡喝茶的氣氛，泡茶的器具，讓人賞心悅目，壺中滾燙翻騰的沸水，是可見(jiàn)的煙火氣，泡茶人嫻熟優(yōu)美的動(dòng)作，透出一份優(yōu)雅，聽(tīng)著輕松舒緩的音樂(lè)，端起一杯茶，喝到嘴里后回味綿...
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2022-03-29
在我們的心里總會(huì)有一些事情擱在那里放不下，為什么那些事情會(huì)時(shí)不時(shí)的出來(lái)冒出來(lái)影響你呢？我們也在心里無(wú)數(shù)次的告訴自己，一念放下，萬(wàn)般自在。越是想放下，越是揮之不去。用阿...
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所有的學(xué)習(xí)都是指向改變的。
“格物是學(xué)習(xí)生命真相的過(guò)程，認(rèn)識(shí)行為發(fā)生的過(guò)程…”每次聽(tīng)賀老師講課都有一種豁然開(kāi)朗，他樸素的語(yǔ)言很容易理解。 人生沒(méi)有白走的路，也沒(méi)有白學(xué)的技能，所有的學(xué)習(xí)和堅(jiān)守都是指向改變...
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一切感受都來(lái)自主觀
每個(gè)人都可以在他有限的條件和資源下，讓自己和生活變得更好，只要你用心對(duì)待生活的每個(gè)細(xì)節(jié)，用心感受，對(duì)自己有要求，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活充滿了很多的樂(lè)趣。 那么首先要拔高你的審...
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為什么老師說(shuō)話比家長(zhǎng)管用
很多父母都能會(huì)遇到的事情，孩子不怎么聽(tīng)自己的話，可卻格外聽(tīng)老師的話，老師的話就像圣旨，比什么都管用。他都不用我們提醒，自覺(jué)地就照老師說(shuō)的做。 孩子更愿意聽(tīng)老師的話，因...
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如何將自卑轉(zhuǎn)化為自信
如何將自卑轉(zhuǎn)化為自信。 我對(duì)這一節(jié)特別的感觸，我喜歡讀書(shū)，做筆記，這樣讀書(shū)很慢，這一次我沒(méi)有做筆記，選擇直接分享。 自卑是后天習(xí)得的，對(duì)是對(duì)自己的一種深切的不認(rèn)同，它的根源是...
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永遠(yuǎn)熱愛(ài)生活，永遠(yuǎn)保持好奇心
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【自我療愈】接納情緒2
綠水寫(xiě)作療愈群 今天頭特別疼，按摩之后好一些，結(jié)果下午大合唱，震的還是好疼啊。 內(nèi)心的聲音：每次頭疼你都不能允許，不能接納，你怎么可以這樣，不去聽(tīng)從身體的聲音呢？ 沒(méi)關(guān)系，我...
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2021-05-24
親密關(guān)系1 如果你被愛(ài)傷害，又在被傷的關(guān)系中走不出來(lái)，這是為什么？ 在愛(ài)的關(guān)系里，如果得不到愛(ài)，你越執(zhí)著就越受傷。如果你還無(wú)法離開(kāi)那個(gè)傷害你的人，那是你的內(nèi)心住著一個(gè)受...
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2021-05-21
你當(dāng)下的境遇是你選擇的結(jié)果，當(dāng)一種狀態(tài)始終不改變時(shí)，一定是你做了什么維持了這種狀態(tài)。比如你一直都控制，要求別人時(shí)，他們就會(huì)對(duì)抗或遠(yuǎn)離你。因?yàn)槟愕目刂谱寣?duì)方?jīng)]有了自主感。而自主...
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幸福是活出來(lái)的，不是跟別人比出來(lái)的
人為什么會(huì)自卑呢？自卑源于比較，總拿自己跟別人去比較嗎？我們比別人好了，比別人有優(yōu)勢(shì)了，那我們心里就覺(jué)得高興，唉我還不錯(cuò)，比別人差了，不如別人的時(shí)候呢，這個(gè)時(shí)候你就...
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2021-05-19
刺猬效應(yīng)——適當(dāng)?shù)木嚯x產(chǎn)生美 心理學(xué)家總結(jié)得出，人與人之間其實(shí)就像是希望相互取暖的刺猬，只有適度的距離才能更加和諧地相處，不被彼此刺傷。這就是心理學(xué)上...
