美秒生活的三個(gè)秘訣

在過(guò)去的幾年里,我沒(méi)有太多時(shí)間實(shí)實(shí)在在地去思考。而最近,我有機(jī)會(huì)坐下來(lái)。問(wèn)我自己:在過(guò)去幾年里,究竟是什么讓自己更成熟?

我總結(jié)了其中的原因,對(duì)于我個(gè)人而言。就是這三個(gè)A。它們是態(tài)度(attitude),知覺(jué)(awareness),和本真(authenticity)。我想簡(jiǎn)短得逐個(gè)介紹一下。

第一個(gè)A是態(tài)度。我們每個(gè)人總有不順利的時(shí)候,也都栽過(guò)跟頭。沒(méi)有人能預(yù)測(cè)未來(lái),但是有一件事是肯定的。那就是“天有不測(cè)風(fēng)云”。我們都快樂(lè)過(guò),精彩過(guò),得意過(guò)。在畢業(yè)典禮上燦爛一笑。然而,在這些快樂(lè)的時(shí)刻之間。難免穿插著一些令人不快的插曲。這些事情很傷感,令人不愿啟齒。你的女友可能會(huì)背叛你,你的頭疼可能比想象中嚴(yán)重。你的狗可能會(huì)在大街上被車撞死。這些想法很掃興。你的母親可能會(huì)患上癌癥,你的父親可能很暴力。在你的生活中總有那么幾次。你會(huì)覺(jué)得自己陷入了絕境,萬(wàn)念俱灰,心如刀割。當(dāng)讓那些噩耗給你當(dāng)頭一棒,那痛快蔓延全身。我真心希望,你能意識(shí)到你有兩種選擇。一是,你可以破罐破摔,自怨自艾,永遠(yuǎn)消沉下去。第二,你可以傷心,然后重新振作,直面未來(lái)。保持正確的態(tài)度就要選擇第二項(xiàng)。不管這個(gè)選擇多么困難。不管你心里承受了多少痛苦,你都要選擇向前看,繼續(xù)生活。一小步,一小步的邁向未來(lái)。

第二個(gè)A是知覺(jué)。我喜歡和三歲的孩子玩。我很欣賞他們眼中的世界。在他們眼中的是一片嶄新的世界。我喜歡他們看著一只小蟲(chóng)爬上人行道的專注的表情,眼睛掙得大大的,自得其樂(lè)。我欣賞他們眼中的世界。因?yàn)樵谒麄兊难壑?,世界是嶄新的。擁有知覺(jué),就是擁抱內(nèi)心中三歲的你。因?yàn)槟銈兌荚?jīng)是三歲的孩子。那個(gè)三歲的小男孩,依然在你心里。那個(gè)三歲的小女孩,依然在你心里。他們?cè)谀愕男睦?,去感知就是去記住。你眼中的世界,也曾是嶄新的。你也曾?jīng)第一次下班后,走運(yùn)碰到一路綠燈。你也曾經(jīng)第一次經(jīng)過(guò)敞開(kāi)門(mén)的面包店。聞到里面飄出來(lái)的香味兒。你也曾經(jīng)從舊外套口袋里掏出一張50元紙幣,說(shuō):“有錢(qián)啦?!?/p>

最后一個(gè)A是本真。對(duì)于本真,我有一個(gè)小故事跟大家講。故事要追溯到1932年。在佐治亞州的一片花生田上。一個(gè)名叫羅斯?!じ窭锪Φ哪泻⒔瞪恕iL(zhǎng)大成人后,成為了身高1米九六,體重一百三十六公斤的美國(guó)橄欖球聯(lián)盟中后衛(wèi)。在他的內(nèi)心深處,他熱愛(ài)刺繡,熱愛(ài)針織。這刺繡能讓他冷靜,放松。讓他忘記坐飛機(jī)時(shí)的恐懼還能幫他泡妞。他喜歡刺繡了,從聯(lián)盟退役以后,他開(kāi)始參加針織俱樂(lè)部。他還出了一本書(shū)。我很喜歡這個(gè)故事。因?yàn)樗莻€(gè)敢于流露真性情的人。這就是本真的意義所在。心安理得地做最真實(shí)的自己。我想,當(dāng)你真實(shí)地做自己。你就會(huì)順著自己的心意。不論在什么場(chǎng)合,與誰(shuí)對(duì)話,你都會(huì)享受其中滋味。你會(huì)遇見(jiàn)跟自己合得來(lái)的人。你會(huì)去到自己做夢(mèng)都想去的地方。你會(huì)順著自己的心意,最后感覺(jué)非常滿足。

這就是三個(gè)A。生命之所以偉大,是因?yàn)槲覀儍H有如此短暫的時(shí)間。去體味那些細(xì)小,而又美妙無(wú)比的時(shí)刻。那美妙的瞬間就是現(xiàn)在,那些時(shí)刻正在溜走。它們一直一直一直在飛逝。你永遠(yuǎn)不會(huì)比現(xiàn)在的自己更年輕。因此,我相信,如果你擁有良好的生活態(tài)度。無(wú)論生活如何打擊你,你都能抬起頭繼續(xù)前行。感知你周遭的時(shí)間。承認(rèn)內(nèi)心中三歲的自己。意識(shí)到讓生活美好的那些小小的快樂(lè),做真實(shí)的自己,心安理得地做你自己。順從自己的心意,讓自己置身于能讓你快樂(lè)的事情中。最后,你的生活將會(huì)變得充實(shí)而美滿。你的生活才真正變美妙而精彩。

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