有形的事物早晚都會消失，但氣質(zhì)永存！? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 加藤惠美子
無論在談?wù)撍囆g(shù)作品，還是討論人的容貌時，有氣質(zhì)的藝術(shù)作品，有氣質(zhì)的外貌都被視為一種高雅的美，讓人刮目相看。高雅的風(fēng)范稱為氣質(zhì)，這種洗練和干凈利落令人舒服自在，人格也更高貴。不光是人，世上所有的生命，有形的事物，萬事萬物的高雅風(fēng)范都稱為“氣質(zhì)”。
1? 姿態(tài)：
眼睛是靈魂之窗，一雙清澈，富有光彩和溫柔的眼神是氣質(zhì)美女的首要條件。無論看人還是看東西時，能夠用清澈的視線正視對方也就代表自己的內(nèi)心很坦蕩清澈。
多欣賞美好的事物，一定可以讓眼神更有層次，欣賞身邊的大自然，公園，鮮花，優(yōu)秀的繪畫，雕刻作品，歌劇等等各種美的事物都有助于凈化心靈。
微笑，還是微笑，勤于練習(xí)自己的微笑，發(fā)現(xiàn)自己最迷人的微笑。
不滿，憤怒只會表現(xiàn)出小市民的臉，所以必須放棄小市民的思考，不要凡事都以自己為中心，站在對方的角度看問題，不為小事抓狂是我們努力的方向。
隨時提醒自己不要聳肩，伸長脖子，抬頭挺胸，想象自己背上有一對天使翅膀，隨時感知這對翅膀，就會讓你姿勢變優(yōu)美。
指尖要并攏，動作帶著弧度，舉手投足決定了身體的表情。
再累，坐下時也要雙腿并攏，走路時，從腰部開始用力。
加強(qiáng)肌力訓(xùn)練勝于體重控制，最有效訓(xùn)練就是用深蹲鍛煉背肌和腹肌。
時尚不必依賴名牌，選擇優(yōu)質(zhì)而簡單的服飾，適合自己的服飾比花哨更重要。
2? 談吐
說話的音量只要對方能聽見就好，調(diào)節(jié)自己說話的音量，就會發(fā)現(xiàn)說話緩慢，簡潔，即使不提高分貝也會將語意明確傳達(dá)給對方。
嚴(yán)禁在公共場合因激動而喧嘩。
見面和道別時都要有禮貌的打招呼。
談話必須尊重對方，擅長傾聽比擅長說話更重要，擅長讓對方開口又比擅長傾聽更重要，如果能夠提出一些讓人想回答，回答后心情很暢快的問題，這是善解人意，會讓人感到舒服，這就是談話有氣質(zhì)的表現(xiàn)。
刺耳的話，就讓它過耳即忘。
勝于雄辯的沉默，很少人能夠真正做到沉默寡言，而一開金口就是至理名言，不妨首先做到不說廢話，一旦開口，就要力求“簡短而正確”。
不要隨便“踏進(jìn)別人的私領(lǐng)域”，愛管閑事，好奇打探他人的隱私，只有“三姑六婆”才會無視對方的心情。
君子說話，言責(zé)自負(fù)，不重視說話的重要性，就會進(jìn)而影響思考，行為和外表。想要成為氣質(zhì)美女不管自己有沒有惡意，無論自己是否有意，都必須對自己說的話負(fù)責(zé)任。言責(zé)自負(fù)不是對自己說話的意圖負(fù)責(zé)，而是要對“對方聽了之后有何感想”負(fù)責(zé)。
3? 行為
別人請客吃飯，不可剩飯菜，一個人用餐時所展現(xiàn)的禮儀和談吐一樣重要，甚至比談吐更能夠表現(xiàn)一個人的氣質(zhì)。
動作緩慢而細(xì)心，說話要緩慢，鞠躬要緩慢，每一個動作盡可能帶著弧度，舉止就會從容不迫。
越是緊要關(guān)頭，越需要冷靜沉著，真正的鎮(zhèn)定是要在發(fā)生意想不到的狀況時發(fā)揮，平時努力修行，才能在緊要關(guān)頭處變不驚。
以對方為尊，無論受到何種對待，都能夠聽從對方的安排，才是優(yōu)質(zhì)的處事態(tài)度，有氣質(zhì)的人心里很清楚，自己的價值并不會因為對方的態(tài)度而改變。
不貶低自我，過度謙虛而變成卑怯時，就跟傲慢的態(tài)度一樣，與氣質(zhì)完全背道而馳，不必在意別人怎么看自己，而是要站在自己希望給別人留下什么印象的立場和他人相處，在提升自我的同時，讓對方也得到提升。
言而有信，遵守約定，一個人忘記約定或是無法遵守這些不怎么重要的口頭約定，其中必有原因，絕對不是這個人隨興健忘，而是故意這么做。當(dāng)然有時候可能只是無意識的。再小的口頭約定都要“說到做到”。即使對方忘記了，自己也要言出必行。如果做不到就不要輕易和他人約定。
居家環(huán)境維持整齊清潔，即便在家里，女人也要注意自己舉動的優(yōu)雅和美感，生活在雜亂空間內(nèi)，動作也會變的粗枝大葉，根本不可能優(yōu)雅的緩緩用指尖劃出弧度。家里的布置不必豪華，只要將地板，桌子，窗戶擦干凈，再插上一枝花就足以讓屋子清潔又美麗。
只用有設(shè)計感的物品，設(shè)計優(yōu)質(zhì)的商品往往看似普通，卻很吸引人，形狀小巧線條簡潔的物品。
4? 精神
小事也要認(rèn)真對待，仔細(xì)觀察那些有氣質(zhì)的人，就會發(fā)現(xiàn)他們在做這些日常生活中的瑣碎小事都很認(rèn)真。認(rèn)真對待時，是用心在和物交流，舉手投足就細(xì)致，準(zhǔn)確。同時也可以很自然的培養(yǎng)對優(yōu)質(zhì)物品，好設(shè)計的眼光。一個相框的擺放，寫一份感謝信。。。。
不執(zhí)著，具備從不同角度客觀觀察事物的知性，隨時可以自由改變自己的勇氣，才能夠具備真正的吸引他人的氣質(zhì)。
不必在意自己沒有的東西，要把焦點集中在自己擁有什么。將注意力放在自己擁有的幸福上，并對此心存感恩。
人生
