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「葉子姑娘呀自律挑戰(zhàn)100天」Day28

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——19.02.10

【運(yùn)動，Day27】計劃日行5000步，實際打卡5316步

【早起打卡，Day28】早起（4:00-8:00）打卡、列日清單，且早起在支付寶打卡，完成，實際06：00

【新習(xí)慣，Day28】給老媽發(fā)2條微信

【日?！?/p>

日清單：

1、Day13-深蹲25下 ?

2、Day13-仰臥起坐10下 ?

3、Day12-演講?

【金句】 ? ???

1、成長的過程是一個破繭成蝶的過程。年少的輕狂、白日放歌、縱意，隨著嘗遍世間毒草而克制、溫潤、收斂。不再向似水流年索取，而是向光陰貢獻(xiàn)漸次低溫的心。那些稍縱即逝的美都被記得，那些暴烈的邪惡漸次被遺忘。與生活化干戈為玉帛，任意東西，風(fēng)煙俱凈，不問因果?！愤b ? ???

2、我們對年齡的恐懼，其實并不在于年齡增長所帶來的蒼老，而是恐懼隨著年齡的增長，我們?nèi)匀灰粺o所得?！季孟?? ???