年輕時(shí)看電視劇西游記，拍的尊重原著，但是于我來說主要看的是熱鬧，看孫悟空捉拿妖怪的痛快，看唐僧取經(jīng)非得經(jīng)歷的磨難，那時(shí)知道凡事皆有定數(shù)。

今讀西游記，看到了以前沒有注意的細(xì)節(jié)。

比如當(dāng)年只看到孫悟空架筋斗云那樣拿捏得輕松，卻不知道原來孫悟空的本事也是需要每天去練習(xí)的，他要每天調(diào)息凝神，在身體里運(yùn)轉(zhuǎn)神力。比如他剛開始學(xué)武藝的時(shí)候，悟性大，念念口訣運(yùn)轉(zhuǎn)幾個(gè)周天之后就學(xué)通了。

這樣看來呼吸的功法在各個(gè)流派里面都很重要，比如瑜伽要練習(xí)吐納，比如道教也會(huì)說吐故納新，比如佛家要打坐參禪，比如心理學(xué)要冥想，總之一個(gè)人要學(xué)會(huì)與自己的內(nèi)在相處，所謂的觀自在，就是要去照佛自己的內(nèi)心吧。

人生一世，經(jīng)歷磨難和關(guān)照自己是這輩子的修行。