從現(xiàn)在起做自己可以讓自己復利的事情，每天都必須要做的事情，第一件事寫作，第二件事運動，第三件事學習，學習自己的設(shè)計有關(guān)的知識，第四件是閱讀，閱讀之后進行輸出，第五件是拍視頻，可以做一點點，但是不能不做，比如下雨天沒有跑步，那就在家里面做拉伸，比如沒有寫作，那就用語音輸出記錄，如果停止之后第二天必須激活，不然要用10倍百倍的努力去鏈接回原先的磁場習慣。