天使班二組第七次小組會(huì)議
主題：日檢視
時(shí)間：2018年5月20日早上6點(diǎn)-7點(diǎn)
地點(diǎn)：YY房間? 1350894686
主持人：向麗
時(shí)間大臣：張丹
記錄大臣：江河
參加人員：向麗、美惠、張丹、江河、薇薇安、雪梅、付豪、長(zhǎng)彬。
會(huì)議內(nèi)容：
1. 主持人講話(huà)：宣布會(huì)議議程、統(tǒng)計(jì)到會(huì)人數(shù)
2. 組長(zhǎng)美惠分享：關(guān)于反思，從小就會(huì)在有錯(cuò)誤時(shí)做檢查、反省。學(xué)習(xí)時(shí)間管理后，才知道反思是明白自己做什么，通過(guò)日、周、月檢視，贊許已做的，未做的可委托即委托。可以先問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題：要不要做、做什么、怎么做。每日的晨間日記嘉許自己，用下一步記錄來(lái)約束自己。可使自己的狀態(tài)平和，會(huì)更多看到需要。感恩他人和家人，體會(huì)各種人生百味，反思會(huì)做成未來(lái)的計(jì)劃，走向平衡的人生。
3. 組員張丹：首先用易效能的三個(gè)標(biāo)簽介紹我自己，我是四歲孩子的媽媽、大學(xué)老師、嚴(yán)重拖延癥患者。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和醞釀，自己制作了課件。對(duì)未來(lái)很有信心，堅(jiān)持踐行就會(huì)有改變。通過(guò)以下五方面總結(jié)一下收獲：1. 過(guò)程興奮幸福，成功可模仿。2. 反復(fù)看了《晨間日記》、《正念的力量》等書(shū)籍，更堅(jiān)定時(shí)間羅盤(pán)的作用。3. 要事優(yōu)先，多大的青蛙都要勇敢地開(kāi)始。4. 年度夢(mèng)想版需要著手準(zhǔn)備。5. 用好番茄工作法。大家一起共同努力做好。
4. 組員江河：易效能的三個(gè)標(biāo)簽：財(cái)務(wù)工作者、兩個(gè)孩子的媽媽、自己和孩子都患有一定拖延癥。 擔(dān)任輪值組長(zhǎng)期間，發(fā)現(xiàn)本小組在運(yùn)動(dòng)方面加強(qiáng)些。 用葉老師提到4333飲食、早睡早起、洗冷水澡等理念和方法，建立起健康有序的生活。本周小朋友的身體恢復(fù)了，大娃的早睡早起和寫(xiě)作業(yè)也得到了落實(shí)。讓他吃青蛙本來(lái)一直是難以貫徹落實(shí)，本周幫他進(jìn)行了一定的輔導(dǎo)，找到形成青蛙的原因所在并吃掉了這只大青蛙。正是因?yàn)槿諜z視將這些事項(xiàng)列入青蛙，才能將要事妥善解決。
5. 組員薇薇安：論語(yǔ)第二篇有提到“吾日三省吾身”說(shuō)的就是反思的例子。我從三個(gè)方面總結(jié)一下：1. 日檢視。每天列出反思的內(nèi)容，每天安排要事、青蛙、夢(mèng)想。2. 多閱讀。閱讀時(shí)，可以參考別人成功之處，看書(shū)時(shí)會(huì)思考。在閱讀的同時(shí)去反思也是一個(gè)方法，哪些方面提高。3. 多與朋友深入交談。有深度、有創(chuàng)造性的交談，可以學(xué)到創(chuàng)造性的思維，通過(guò)小組會(huì)也是一個(gè)好的方法。
6. 組員雪梅：兩個(gè)方面：這周做得不太好，小打卡遇到系統(tǒng)問(wèn)題無(wú)法完成導(dǎo)致無(wú)法保存。今后用印象筆記等工具，做好打卡這一塊。另一方面，有想過(guò)放棄繼續(xù)參加的念頭，有時(shí)會(huì)聽(tīng)葉老師的課程，但未能找到很好的辦法。希望能克服。
7.組員向麗：三個(gè)標(biāo)簽：兩個(gè)女寶媽媽、正面管教、晨間日記踐行者總結(jié)對(duì)于晨間日記的一個(gè)青蛙、反思和感恩內(nèi)容。分享樊登讀書(shū)會(huì)上聽(tīng)到的《謝謝你遲到》這本書(shū)講解時(shí)，自己的一些感悟。有時(shí)焦慮來(lái)自對(duì)于未來(lái)的恐懼和不可控性，那么可以退后幾步來(lái)整體的看待大局。
8.組員付豪：提到四項(xiàng)節(jié)律：將來(lái)、也許、下一步行動(dòng)、處理。有些固定事項(xiàng)需要提醒，一萬(wàn)米高空是項(xiàng)目，看書(shū)可以創(chuàng)立一個(gè)大的理念。大的類(lèi)別出來(lái)后，資料歸檔。接下來(lái)想把視角擴(kuò)大到兩萬(wàn)米高空。關(guān)注的事項(xiàng)再細(xì)一點(diǎn)，分得細(xì)之后能知道下一步計(jì)劃。
9. 組員長(zhǎng)彬：1）易效能提倡505133闡釋反思的周期和意義。2）要反思先得有計(jì)劃，通過(guò)晨間日記記錄今日青蛙，當(dāng)日必須完成的，我一般排不到3只青蛙。其他事情在清單中，看情形執(zhí)行，我一般也會(huì)安排當(dāng)天要做哪些。3）日反思本身的疑惑，在于時(shí)間短，基本上是按計(jì)劃在執(zhí)行，真正用于提高自己的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)不多。
10. 組長(zhǎng)美惠總結(jié)：有問(wèn)題拋到群里，通過(guò)日檢視、周檢視、月檢視，能看到自己踐行的效果。下周晨會(huì)主持人：付豪；值周組長(zhǎng)：向麗；小組會(huì)時(shí)間固定在周六早上6:00-7:00
