知識經(jīng)濟(jì)時代，很多工作越來越需要創(chuàng)新性和挑戰(zhàn)性。只有“深度工作”，進(jìn)入“心流”狀態(tài)，才能解決這些高度復(fù)雜的問題。

“心流”是一種狀態(tài)一種境界，一種在從事某項(xiàng)活動時所產(chǎn)生的高度興奮且充實(shí)的感覺。工作中若能如此，該多好，既在辦事，又在享受！

而探尋進(jìn)入“深度工作”狀態(tài)的方法就是找解決方案。

A：關(guān)注點(diǎn)：探尋進(jìn)入“深度工作”的方法。

M：心態(tài)感受：其實(shí)每個人都有過各種“心流”的體驗(yàn)；只是在工作中，要自如的進(jìn)入并把握心流的狀態(tài)，實(shí)非易事。試試吧、努力吧。

B：行動：

? ?1）看看作者卡爾·紐波特寫的書《深度工作》；知道“深度工作”是人的一種特殊能力，需要經(jīng)過訓(xùn)練才能掌握。

? ?2）刻意訓(xùn)練，在實(shí)際應(yīng)用中作逐步總結(jié)提升。

R：結(jié)果：

知道卡爾·紐波將幫助人們達(dá)到這種有心流感受的深度工作狀態(tài)的方法分為四種：

? ? 1）禁欲哲學(xué)深度工作法；

? ? 2）雙峰哲學(xué)深度工作法；

? ? 3）節(jié)奏哲學(xué)深度工作法；

? ? 4）新聞記者深度工作法。

這四種哲學(xué)方法任你挑，總有一個適合你。而關(guān)于每種方法的涵義與步驟在此不予展開。