通過了PCC口試之后，我開始準(zhǔn)備ICF教練資格認(rèn)證的筆試。
改版之后的考試內(nèi)容涵蓋四大領(lǐng)域：基礎(chǔ)，共同建立關(guān)系，有效溝通，促進(jìn)學(xué)習(xí)與成長，共78個(gè)情境判斷項(xiàng)目，每道題隨機(jī)出四個(gè)選項(xiàng)，選擇最佳和最差的答案，有些選項(xiàng)并非并無對(duì)錯(cuò)之分，只有細(xì)微的差別?？荚嚂r(shí)間是超長的210分鐘，非?？简?yàn)?zāi)X力、體力。
我對(duì)考試從不含糊，從學(xué)生時(shí)代就很享受在考場(chǎng)的感覺，仿佛一切都不存在，只聽到筆尖沙沙地在卷子上寫字的聲音，隨著而來的實(shí)現(xiàn)感是對(duì)勤奮的獎(jiǎng)賞。
我做了充分準(zhǔn)備，熟讀書籍，掌握核心能力和Marker，認(rèn)真揣摩樣題，反復(fù)練習(xí)，直到爛熟于心，看著整齊的筆記把自己都感動(dòng)了。
然而努力并沒有換來期待的結(jié)果。考試結(jié)束，工作人員打印出成績單，他善意地把那張紙背面朝上遞過來，就在翻轉(zhuǎn)成績單的那一刻，我的心緊張得要跳出來，多么期待上面寫著“pass”。
翻過成績單，發(fā)現(xiàn)沒過，從考場(chǎng)出來我在車?yán)锢潇o了一會(huì)兒，久久不能從震驚中緩過來。有種傷自尊的感覺，原來我不是無所不能的！不自覺地怨天尤人，找理由，查黃歷，發(fā)現(xiàn)這一天諸事不宜，抱怨運(yùn)氣不好。不是說心想事成嗎，不是說付出就有回報(bào)嗎，很多同學(xué)沒怎么復(fù)習(xí)就過了，為什么別人的路那么容易，我這條路卻坎坷？
我很快轉(zhuǎn)念，自己的心理建設(shè)在開車回去的路上就完成了，要從失敗中找到價(jià)值，我擁有了考試的經(jīng)驗(yàn)，熟悉了考場(chǎng)環(huán)境，見過了不同的題目，這些都是下一次成功的基礎(chǔ)。
我重整士氣，再來一次。將要重考的前一周，我發(fā)現(xiàn)很難集中注意力復(fù)習(xí)，樣題已經(jīng)熟得不能再熟了，我的準(zhǔn)備已經(jīng)非常充分，我的努力也足夠多，不知道該怎么面對(duì)。想到考試會(huì)有點(diǎn)緊張，我想通過教練對(duì)話找到積極自信的考試狀態(tài)。
這是一次公開對(duì)話，Lois支持我探索，有二十多位教練在線觀摩，輔導(dǎo)老師是MCC周巍燕。
我說，上次考試沒通過，造成了心理上的影響，這是我遇到的關(guān)于考試的最大的一次挑戰(zhàn)。
聽我談到上次沒過的經(jīng)歷，教練問：“看起來通過考試對(duì)你似乎很重要，它對(duì)你的意義是什么？”
盡管教練這條旅程我已經(jīng)走了很久，但真正決定申請(qǐng)認(rèn)證是在去年2月，那一天我在本子上寫道：“今天定下了一個(gè)目標(biāo)，將獲得PCC認(rèn)證作為送給自己的生日禮物，還有642天。”
時(shí)光匆匆，我從未停止前進(jìn)的腳步，這份禮物也該來了，它代表著我對(duì)自己的一份嘉許和認(rèn)可。拿到認(rèn)證不會(huì)有翻天覆地的變化，工作生活還是會(huì)繼續(xù)，它真正的意義是代表一段學(xué)習(xí)的完結(jié)，對(duì)自己的努力有交代，然后開始新的篇章。
考試就像教練旅程的里程碑，一段一段旅程銜接起來，造就一條成長之路。我開著車行駛在這條路上，欣賞沿途的風(fēng)景，經(jīng)過一處里程碑，停留一會(huì)，休息片刻，總結(jié)回顧，再繼續(xù)向前。
我做好了準(zhǔn)備再次出發(fā)，同學(xué)朋友給了很多鼓勵(lì)和祝福，我依然覺得有一片烏云在頭頂，有個(gè)陰影在那，對(duì)別人的語氣特別敏感，也會(huì)迷信一些小細(xì)節(jié)，擔(dān)心不希望的事情再次發(fā)生。
我想把烏云移開，找到燦爛、晴朗的感覺，內(nèi)心有陽光照進(jìn)來，充滿希望。我想到了上次考試，充滿信心、能量滿滿的狀態(tài)，看到熟悉的題，心里會(huì)飄過一絲得意，有的題目表達(dá)很有趣，我甚至在考場(chǎng)上笑出來了，暢想著考試通過以后的計(jì)劃、要感謝的人、要告別的群。特別奇怪，有種隱隱的不詳預(yù)感一閃而過。
教練給出一個(gè)回放式探索的問題：“你提到上次考試的時(shí)候是充滿信心、能量滿滿的狀態(tài)，然后你沒過，這樣的狀態(tài)和考試通過是什么樣的關(guān)系？”
這個(gè)問題很有啟發(fā)，我笑了，意識(shí)到當(dāng)我特別相信自己的時(shí)候也沒有成功啊，考試狀態(tài)和考試結(jié)果不一定正相關(guān)。
今天很難靜下心來復(fù)習(xí)，想起考試就覺得心里很亂，面對(duì)考試從來沒有這樣過。不過這種狀態(tài)也許不熟悉，但不代表不好，沒準(zhǔn)會(huì)是個(gè)支持我順利通過的好狀態(tài)。
在這個(gè)分叉路口我猶豫了，我可以和心亂如麻的狀態(tài)和解，也可以繼續(xù)往前探索，去體驗(yàn)烏云拂去之后的晴朗，找到積極的、確定的狀態(tài)。
我的決定是繼續(xù)向前，體驗(yàn)著晴朗的感覺，湛藍(lán)、透亮，陽光灑下來，彩葉在路上翻飛，我開著車飛馳在路上，一大片烏云在頭頂，讓這幅美景降了一度色號(hào)，變得模糊昏暗。
但是從更高遠(yuǎn)的視角眺望這幅畫面，我發(fā)現(xiàn)烏云只是遮蓋了很小的一片，只要一直往前開，走得路途夠遠(yuǎn)，就一定能穿越這片烏云。
教練：“為什么要一直往前開？”
要去一個(gè)目的地嗎？不是的。到達(dá)一個(gè)目的地不是我的目的，走過這條旅途才是。
要讓旅途更豐富，這個(gè)過程才會(huì)深刻雋永，失敗和坎坷造就更豐富的人生體驗(yàn)。想起美劇里華爾街精英的臺(tái)詞：“成功太容易了，成功就是不斷的去找資源復(fù)制同樣的模式，但是失敗的滋味卻很稀缺?！?/p>
此刻的我像背著包袱，是我過往熟悉的成功模式，曾經(jīng)讓我受益。當(dāng)成功已經(jīng)成為習(xí)慣，就很難接受失敗。
一個(gè)只有成功，沒有失敗的人生，是不完整的。是否我經(jīng)歷的失敗太少了，所以這一生總會(huì)補(bǔ)上缺失的體驗(yàn)和經(jīng)歷？
這個(gè)解讀帶來一絲安慰，如果把失敗當(dāng)做資源，它在向我傳遞信息，提示我有些方法要更新，有些堅(jiān)信的部分要推翻，要允許努力沒有回報(bào)，抱持空杯心態(tài)，重新出發(fā)。
帶著這個(gè)新的感悟，我用AI生成了一張圖，一輛旅行車在公路上飛馳，穿越烏云，駛向晴空燦爛的遠(yuǎn)方，凝視著這張圖，我發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的烏云已消散。
對(duì)話結(jié)束在這里，老師對(duì)教練進(jìn)行輔導(dǎo)，最后留了一點(diǎn)答疑時(shí)間，我向老師請(qǐng)教：“如何在對(duì)話中給客戶更大的拉伸空間？”
老師用問題給我?guī)砝炜臻g的體驗(yàn)，她說：“考試考核的是什么？”
我沒有回答，心里浮現(xiàn)的答案是，是考核綜合運(yùn)用和教練狀態(tài)的，我突然悟了。修煉教練狀態(tài)才是考試真正帶來的價(jià)值，特別是面對(duì)失敗，如何穩(wěn)定內(nèi)核，修煉狀態(tài)，重新出發(fā)，這才是一場(chǎng)真正的實(shí)戰(zhàn)演練。
我回應(yīng)道：“這個(gè)問題非常有效，我get到考試的精髓，希望帶著大師級(jí)教練的狀態(tài)進(jìn)入考場(chǎng)?！?/p>
“那是一種什么樣的狀態(tài)？”
“清澈，透亮！這個(gè)感覺我曾有過，上次復(fù)盤考題的時(shí)候，有一個(gè)瞬間忽然覺得一切都好簡單，好清澈啊?！?/p>
兩天之后，我以高分通過了考試，領(lǐng)悟到了清澈的真諦，少一點(diǎn)患得患失，多一點(diǎn)全然投入。比獲得PCC證書更開心的是，這段心路歷程，才是真正的禮物。
