斷舍離概念

• 斷＝斷絕想要進入自己家的不需要的東西。
• 舍＝舍棄家里到處泛濫的破爛兒。
• 離=脫離對物品的執(zhí)念，處于游刃有余的自在的空間。

斷舍離具體

• 斷
  1. 購物時三思而后行
  2. 不需要的東西就不接受
  3. 只添置必需的物品
• 舍
  1. 收拾沒用的破爛兒
  2. 賣掉、贈送物品
  3. 縮小喜愛的范圍
• 離
  1. 脫離執(zhí)念
  2. 了解自己，愛上自己
  3. 心情愉悅

斷舍離主角原則

斷舍離的主角并不是物品，而是自己。

斷舍離時間軸原則

時間軸永遠都是現(xiàn)在

三種扔不掉東西的人

• 逃避現(xiàn)實型

這種類型的人太忙碌，幾乎沒什么時間待在家里，所以也沒辦法收拾屋子。多數(shù)情況下，這種人都是對家庭有所不滿，不愿意待在家里，所以就找各種各樣的事，讓自己忙碌起來。加上家里亂七八糟的，所以就更不想待在家里了。慢慢地，在這樣的惡性循環(huán)里越陷越深。

• 執(zhí)著過去型

這種類型的人，即便是現(xiàn)在已經(jīng)不會再用的過去的東西，也非得收著不可。相冊、獎杯等等，統(tǒng)統(tǒng)當作命根子似的保管起來。他們多半隱含著對過去幸福時光的留戀。從不想面對現(xiàn)實這一層意義上來看，與逃避現(xiàn)實型也有相通之處。

• 擔憂未來型

這種類型的人致力于投資不知何時會發(fā)生的未來的不安要素。這類人的特點是過分地囤積紙巾等日用品，要是沒了這些就會覺得困擾、焦慮不安。在三種類型當中，這一類的人最多。

三種破爛兒

• 不用的東西

漫不經(jīng)心地保存或放著不管的東西，甚至是已經(jīng)忘了它的存在的東西。是因為一想到扔掉就心懷不安所以就一直拖著沒扔掉的東西。

• 還在用的東西

好歹還算是在用，可其實并不喜歡，所以就隨便用著。我們會亂七八糟地亂放，毫不珍惜地隨意亂用這些東西。

• 充滿回憶的東西

因為充滿了懷念與回憶，所以總也丟不掉，是擁有強大能量的東西。

廚房里的三分法

• 食材

1. 調料
2. 蔬菜
3. 肉類
4. 冷凍食品

• 烹調器具

1. 水槽周邊器具：盆、瀝水盆、菜刀、案板等；
2. 爐子周邊器具：平底鍋、鍋、鏟子、炒勺等；
3. 電器：食物處理器、電子秤、攪拌機等。

• 餐具

廚房三等分示例圖

七五一總量限制原則

• 看不見的收納空間只能放滿七成。（如：衣柜）
• 看得見的收納空間只能放滿五成。（如：櫥柜、酒柜）
• 給別人看的收納空間只放滿一成。（如：裝飾）

打造物品外觀形態(tài)兩大原則

• 只需一個動作原則

我們追求的是靠一個動作就能完成。拿出物品所需要的動作，充其量只有打開柜門、取出物品這兩個動作，這樣人就不會覺得麻煩?；c心思去掉多余的動作，人就不會產(chǎn)生不必要的壓力，也不會以“好麻煩”為借口了。

• 自立、自由、自在法則

自由，是指選擇的自由。物品的擺放方式是不是便于選擇。立不起來、不能豎著放的東西該怎么辦呢？這些就要卷起來，自在地放。