當(dāng)前社會(huì)，人與機(jī)器溝通毫無障礙，但是人與人溝通，存在非常多的問題，尤其當(dāng)下孩子的抗壓能力過低，非常小的問題都能導(dǎo)致較嚴(yán)重的后果，因此，及早對(duì)孩子進(jìn)行抗壓能力訓(xùn)練，是及其必要的。
辰鏡心理，通過游戲治療，幫助孩子進(jìn)行抗壓能力提升與訓(xùn)練。
為什么會(huì)使用游戲治療？
心理學(xué)家西蒙·弗洛伊德曾經(jīng)說過，游戲的對(duì)立面不是嚴(yán)肅，而是真實(shí)的世界，孩子其實(shí)是可以很好地區(qū)分游戲和現(xiàn)實(shí)的。
游戲的對(duì)立面不是工作，不是學(xué)習(xí)，而是壓力。
游戲治療一直是青少年兒童治療的最佳治療方案之一。其中有一個(gè)非常重要的原因就是雖然兒童不能夠說出來，但能夠把他的這些問題用玩游戲的方式表達(dá)出來。對(duì)于孩子來講，有時(shí)間和空間去玩耍是非常重要的一件事情。而目前辰鏡心理使用游戲治療，用以幫助孩子提升挫折商數(shù)，抗壓能力。
多年的心理工作會(huì)發(fā)現(xiàn)：兒童游戲的時(shí)間減少，兒童也同步感受到更多的壓力。兒童心理學(xué)研究證明游戲?qū)⒆拥膭?chuàng)造性和認(rèn)知建構(gòu)有著非常重要的作用。
對(duì)于孩子來說，自由游戲就是他想怎么玩就怎么玩，對(duì)于孩子而言是學(xué)習(xí)我們生活當(dāng)中必要技能的一個(gè)關(guān)鍵。這些生活技能在非常正式非常結(jié)構(gòu)化的環(huán)境下是不太能夠教得會(huì)的。
游戲治療的意義與好處：
一、通過游戲可以讓孩子能夠控制他們的焦慮。
孩子可以像成人一樣有很多被壓抑的欲望可以通過游戲表達(dá)出來。有了焦慮或者一些負(fù)性情緒后，如果孩子能把這些事情通過游戲表達(dá)出來，特別是一些他們覺得很恐懼的事情，那么這些東西就不會(huì)在內(nèi)在生長，并伴隨他的成長。
游戲一方面可以讓孩子構(gòu)建自己的防御，另外也可以讓孩子能夠更加適應(yīng)。
二、通過游戲可以使孩子同化與順應(yīng)。
瑞士兒童心理學(xué)家皮亞杰認(rèn)為游戲?qū)⒆觼碇v有兩個(gè)作用：一個(gè)是可以給孩子提供愉悅，另一個(gè)是可以提供適應(yīng)能力，通過模仿讓兒童可以更加適應(yīng)到這個(gè)社會(huì)當(dāng)中。
舉例：當(dāng)一個(gè)孩子在某些游戲里面受到激勵(lì)以后，他會(huì)不停反復(fù)地玩這個(gè)游戲，然后在這個(gè)游戲里面獲得快樂，或者說做稍微的一些調(diào)整，然后通過這樣一個(gè)過程，就能夠?qū)W會(huì)怎么樣去掌握更多的技能。
三、通過游戲，孩子語言和思維的發(fā)展。
當(dāng)孩子在玩游戲的時(shí)候，特別是在用到一些象征性的東西的時(shí)候，孩子會(huì)運(yùn)用了一些信號(hào)、符號(hào)來發(fā)展自己的語言，這時(shí)他的語言就得到了發(fā)展。同時(shí)在游戲當(dāng)中，也讓他的文字和表達(dá)能力也得到了發(fā)展。而在游戲過程中，孩子的創(chuàng)作性做法，可以用來解決生活中遇到的問題。
亞里士多德曾說過：我們的游戲應(yīng)該像醫(yī)學(xué)一樣，應(yīng)該在有一些比較合適的管理之下被引入。
柏拉圖曾經(jīng)也說過，跟別人去玩一個(gè)小時(shí)，比你跟他說一年的話，可能讓你對(duì)他的了解還會(huì)更多一些。
當(dāng)孩子出現(xiàn)問題的時(shí)候，成年人總是希望說你可以告訴我，你可以說出來。但是其實(shí)更好的做法是表現(xiàn)出來、展示出來。因?yàn)楫?dāng)孩子去呈現(xiàn)出他腦海當(dāng)中發(fā)生了什么事情的時(shí)候，這可能不是非常精確的反映現(xiàn)實(shí)的情況，但確實(shí)反映孩子的感知、知覺是什么樣的情況，他心里的現(xiàn)實(shí)。
這個(gè)情況在青少年身上也是同樣適用的，青少年也很難去通過言語的交流來表達(dá)他們的感受。
而善于游戲的孩子，語言發(fā)展可能會(huì)超出他們平均年齡的水平。因?yàn)橛螒蚺c想象力之間也有著重大的關(guān)聯(lián)。
還有一種游戲我們是看不到的，就是在孩子的腦海和心理結(jié)構(gòu)當(dāng)中，進(jìn)行他的想象力、創(chuàng)造力，讓他再去創(chuàng)造這種游戲。孩子在游戲當(dāng)中能夠?qū)W到東西，比我們想象中還要多。以前我們更想要讓孩子把他們的問題談出來，但是逐漸我們會(huì)發(fā)現(xiàn)通過游戲，孩子們更容易把問題呈現(xiàn)出來。
游戲治療不改變?nèi)魏稳?，它只是讓孩子在游戲?dāng)中讓內(nèi)在有一個(gè)緩慢的變化，使孩子去認(rèn)識(shí)或者把這個(gè)問題呈現(xiàn)出來，當(dāng)孩子回到家里，可能日常生活并沒有很大的改變，但是孩子的內(nèi)心已經(jīng)發(fā)生了變化。
ps: 游戲治療，對(duì)成年人亦有效果。
龍梓煊 老師
辰鏡心理咨詢中心創(chuàng)始人
香港大學(xué) 教練領(lǐng)導(dǎo)力培育 研究生
臺(tái)灣榮格分析心理師
家庭藝術(shù)心理治療師、執(zhí)業(yè)心理咨詢師
WMECA世界醫(yī)學(xué)認(rèn)證執(zhí)業(yè)完形治療師
MBCT正念認(rèn)知治療師
全腦開發(fā)情商挫折商訓(xùn)練師
著有《深圳市寶安婚姻家庭指南》
十余年政府、特警、學(xué)校心理工作服務(wù)經(jīng)驗(yàn)
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