《生命之書-365天的靜心冥想》
十二月二十九日
發(fā)現(xiàn)空寂
如果你已經(jīng)了解思維的整個過程，并且一直在跟著講者探索什么是冥想，你的心應(yīng)該已經(jīng)安靜下來。處在這種徹底寂靜的狀態(tài)里，那個觀察者和經(jīng)驗者已經(jīng)不見了，其中沒有任何存有在那里累積自己的經(jīng)驗，或是進行一些自我中心的活動。不要用“三摩地”之類的名相，因為你根本不知道那是什么狀態(tài)，你只是在書上讀過而已。觀念和實際的情況是截然不同的，名相跟真實的東西永遠是兩回事；“門”這個字并不是真正的門。
因此，冥想就是把自我中心的活動都洗刷干凈。如果你的冥想已經(jīng)進展到這個程度，你就會發(fā)現(xiàn)自己的心徹底空了。你的心不再受社會的染著，它不再受任何事物的影響，也沒有任何欲望所帶來的壓力，它是徹底寂靜、無染而純真的。這時那超越永恒的境界便可能會降臨。
這整個過程都是冥想。
十二月二十九日
覺察：冥想就是將自己的心徹底放空。
