今天的我，成為一個接待專員，連續(xù)迎接了兩撥親戚十余人的到訪。從早到晚，忙得不亦樂乎，確實感到有些疲憊和厭煩。但是，如果從焦點解決（SFBT）的角度來看，這次經(jīng)歷也有其積極的一面。

首先，我鍛煉了自己的社交能力。與親戚們交流的過程中，我學(xué)會了傾聽和關(guān)心他們的需求和感受，給予他們適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)和支持。與人相處不僅僅是言語的交流，更是心靈的溝通。

其次，我也發(fā)現(xiàn)了自己解決問題的能力得到了提升。在接待過程中，得知親戚家里今年遇到很大的困境。我用焦點的思維積極回應(yīng)他們，告知要關(guān)照好自己當(dāng)前的情緒，尋找解決方案，事情再難總有解決的辦法。這也讓我重新意識到，面對困難時，關(guān)注解決之道非常重要的，事情已經(jīng)發(fā)生，再去糾結(jié)原因讓事情更加糟糕。

最重要的是，我通過這次經(jīng)歷為自己賦能。盡管過程有些辛苦，有些負(fù)向情緒，但每一次的努力和付出，都是對自己成長的提升和錘煉。