個案故事★地震后,我的恐懼不能承受……

屏幕對面的來訪者看起來很無助,30左右的樣子,寧夏銀川人,因幾天前發(fā)生地震,引發(fā)身體不適——

地震突發(fā)時,來訪者正坐在桌前,有明顯震感,幸無大礙??墒钦鸷螅杏X到非生理性身體不適,右側(cè)從脖子往下,胳膊疼;頭也疼,很難受,煩躁;昨晚感覺到自己不行了,渾身冒汗,頭腦里冒出對家人、兒子很多擔(dān)心,擔(dān)心可能發(fā)生的自然災(zāi)害或重大變故,恐懼未知。家人提議看醫(yī)生,自己很清楚不是病理的原因,大概率跟心理相關(guān),主動求助。情緒或困擾打分:擔(dān)心9分,恐懼10-11分(最高10分)。希望通過心理輔導(dǎo),能平靜的對待生活。

來訪者陳述從小家境優(yōu)渥,后來發(fā)生很多變故;婚姻家庭也發(fā)生一些的變故,壓力大的時候想過自殺,后來加入專業(yè)團(tuán)隊(duì),學(xué)習(xí)過簡快、家排等。

學(xué)習(xí)后本人發(fā)生了很大變化,心理能量比以前強(qiáng)大許多,能扛事了,遇事也能積極主動想辦法。

來訪者陳述身體感覺敏銳,每次家庭發(fā)生大的變故,包括這次地震,事先身體都會有明顯反應(yīng),有清晰的預(yù)感。從本體能量角度看,來訪者體內(nèi)可能存在過往事件的創(chuàng)傷能量,本次地震事件很有可能觸發(fā)了她的創(chuàng)傷體驗(yàn)按鈕。初步觀察,來訪者是比較容易進(jìn)入潛意識的,計(jì)劃從身體感受切入,在潛意識看到創(chuàng)傷或卡點(diǎn),通過陪伴、技術(shù)療愈,疏通身體能量通道和愛的管道。

輔導(dǎo)過程:

(1)建立關(guān)系,收集資料,確定咨詢目標(biāo);

(2)狀態(tài)調(diào)控,物品準(zhǔn)備,建立安全空間。

(3)深呼吸放松,連接潛意識。在確定來訪者絕對具備安全感的狀態(tài)下掃描身體,右肩膀、胳膊、腿針扎一樣的疼,身體發(fā)沉,整體下拉的感覺。對話不舒適的部位,捕捉潛意識傳遞的信息,來訪者出現(xiàn)的畫面是小時候爸爸出車禍的場面:9歲的自己,聽說這件事天旋地轉(zhuǎn),整個人都傻掉了。

引導(dǎo)來訪者看向那個目瞪口呆的自己,胸口悶,一邊拍打能量淤堵的部位,一邊表達(dá)對失去爸爸的恐懼,表達(dá)一旦失去爸爸,對家人失去頂梁柱后命運(yùn)的擔(dān)心,表達(dá)爸爸對全家的重要,表達(dá)自己對爸爸的珍愛和不舍(在這里反復(fù)做,大聲、充分表達(dá))。

對話9歲小孩:爸爸很厲害,度過了難關(guān),贏得了生的機(jī)會,現(xiàn)在活的好好的,自己可以盡孝爸爸,可以愛爸爸;表達(dá)對小孩的感謝:承擔(dān)、懂事……和小孩合二為一,和爸爸擁抱在一起。再次掃描身體,右側(cè)身體疼痛消失,恐懼3分,擔(dān)心2分。同時,感受到頭部不舒適,頭頂好像扣了一個硬殼。

繼續(xù)連接潛意識,掃描不舒適的部位,情緒感覺憤怒,8分。

捕捉情緒的反饋,呈現(xiàn)的畫面是爺爺、奶奶,媽媽。爺爺奶奶把家里的東西送給別人,媽媽不敢說,自己很生氣,砸東西。父親樂善好施,讓孤兒做干兒子,爺爺奶奶感覺爸爸沒主見、不理智,村里人也有非議。爺爺叮囑媽媽攢些錢……對話父親,為什么不顧眾議找干兒子,看到爸爸的善良、責(zé)任心、擔(dān)當(dāng),看到家風(fēng)的傳承,看到父親因?yàn)樯屏既松嗵幰驳玫交貓?bào),從更高的層面看到、理解爸爸人性的光輝……

掃描身體,不適感消失,感覺身體通透了。接受父親,借歷代父母力量:我是家族的子孫,得到家族美德的庇佑,我會像先輩一樣做很多好事,把家族優(yōu)良傳統(tǒng)傳承下去……看到自己學(xué)習(xí)心理學(xué),能自助和助人,為自己驕傲!

再次面對生活事件,充滿力量。

打破狀態(tài),回到當(dāng)下。

輔導(dǎo)歷時70分鐘,選擇使用的技巧:深呼吸放松,連接潛意識,傾聽、共情、先跟后帶,感知位置平衡,療愈內(nèi)在小孩,本體敲打,接受父母,借歷代父母力量。來訪者反饋,渾身就像過了電,通暢,輕盈,好極了。

再次打分:恐懼、擔(dān)心2分,憤怒沒有了。

給來訪者的建議:站在更高的維度理解家族事件,愛初者愛返,福來者福往;好好學(xué)習(xí),支持、幫助更多需要的人。

生活中,當(dāng)我們的身體或情緒感受超越承受閾值,要尋求專業(yè)人員的幫助,去發(fā)現(xiàn)身體里儲存的深度刻錄。只有從內(nèi)在改寫,才能從根本解決問題。
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