一、生命覺

? ? ? 小朋友晚上一定要在差不多九點前一定要睡覺，因為如果太晚睡覺的話，那么孩子就會動用第二天肝里面糖分的儲存吶，晚上精神好。但是第二天，肝為第二天工作儲存的糖分用完了，所以孩子會沒有精神啊，也更加無法集中注意力來聽老師講解我們成人也是一樣。

? ? ? ? 睡覺前的一個小時一定不能讓孩子玩電腦或是手機，電腦的藍(lán)光會刺激孩子，對白天黑夜的感知。內(nèi)在規(guī)律的睡眠系統(tǒng)會被破壞。

? ? ? ? 生命覺也包含七歲前，如果給孩子進行讀寫的學(xué)習(xí)，會消耗他本來用來長身體的能量，生活中，也不要給孩子太多的選擇，就像成人也會有選擇的糾結(jié)一樣，會消耗我們身體的能量，有損健康。

? ? ? ? 生命覺中也包含一種溫暖的感覺，孩子們在冬天。特別是五歲左右的孩子，你看他那畫畫，畫人如果沒有手和腳的話。那說明這個孩子還不能夠用自己的感官感知手和腳的溫度。所以這時候就要辛苦，爸爸媽媽一定要給孩子戴上手套和注意腳上保暖。讓孩子始終在溫暖中成長。

我的感受:麗萍老師一直跟我們說的，尤其在戶外，要注意孩子們的手的溫度以及帽子要帶戴起來。更能理解生命覺和孩子的飲食，睡眠，不提前動用孩子智力以及溫暖的感覺密切相關(guān)，也是幼兒階段最重要的事情。

二、觸覺:

? ? ? ? 也代表一種界限，比如我到哪里結(jié)束，你到哪里開始。觸覺敏感時，不愿意讓人觸碰，別人靠近我太近時，我都會有不安全的感覺。容易焦慮和擔(dān)心。對于剖腹產(chǎn)的孩子來說，一定需要額外的觸覺體驗，比如說順著山坡滾下去，以及當(dāng)孩子在室內(nèi)張力特別大時，可以用絲綢裹起孩子做游戲，腳部按摩等，有時候孩子游戲時，喜歡披一件披風(fēng)，也是一種觸角體驗。

方法:我們還可以通過繪畫和音樂的形式，讓孩子放松下來。當(dāng)然。繪畫一定是在輕松的，自由的環(huán)境中讓孩子自己發(fā)揮想象力繪畫。當(dāng)然，觸覺敏感的孩子最好提供一些絲綢，羊毛以及自然的一些玩具，一定要杜絕塑料玩具，那是完全沒有觸覺體驗的。

我的感受:觸覺敏感的孩子比任何孩子都需要自由輕松的環(huán)境，多提供一些觸覺體驗的游戲，和孩子互動時，一定要遵守孩子的界限，循序漸進的進入孩子的世界。

三、運動覺:

? ? ? ? 不是指的運動的能力，而是運動時的感覺以及節(jié)奏性。老師提到，當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)文化課時有困難，那我們依然要回到最初的，生命覺，觸覺，平衡覺，運動去排除和練習(xí)。

? ? ? ? 四到六歲的孩子。他們的左右不是特別清晰的，比如會把字母B寫成D。同時，小孩子的垂直中心和水平中心沒有發(fā)展好時，他們攀爬時也是沒辦法做到遵守右邊上。左邊下的游戲規(guī)則，因為他們是用身體的中線在攀爬。

如何幫助孩子發(fā)展運動覺呢？

1:用鐵鍬挖東西，身體的上肢動作和下肢的動作是不一樣的。爬樹時上下肢的工作也是不一樣的。都可以很好的鍛煉孩子的運動覺。

2:自由玩耍。一定不是你告訴他怎么玩？很多事情你只要做，他自然會模仿。如果你告訴他怎么做？他會有挫敗感，就不愿意跟隨你玩了。

3:跳繩時不必要追求速度的快和慢，只要有節(jié)奏就好。還有接球游戲。

4:蜂蠟。當(dāng)孩子上課時，手里一定要需要拿東西玩的時候，老師可以嘗試給他一塊蜂蠟，滿足他的觸覺體驗。

5:皮膚也有薄厚之分。薄皮膚的孩子通常有點敏感，他需要靠近老師更近一點，讓老師的生命體能夠包圍著她，讓她感覺到足夠的安全。

四、平衡覺在我們的內(nèi)耳里面。我們可以通過在一定寬度的磚道上走，滾山坡，蕩秋千，來鍛煉我們的平衡覺

最后:放學(xué)時不要問孩子今天學(xué)到了什么，他會使勁地把所學(xué)的東西全部帶入大腦來處理，也會導(dǎo)致睡眠不好。自然地等待孩子內(nèi)在把所學(xué)知識消化了，會主動的和我們分享。

我的感受:多參與孩子平衡覺的運動。尊重孩子的內(nèi)在發(fā)展規(guī)律，我們要做的就是觀察，引領(lǐng)，當(dāng)我們專注于做好我們自己的事情時，孩子自然會習(xí)得。