今天繼續(xù)邊晨跑邊讀吉田穗波的就是因?yàn)闆]時(shí)間，才能什么都辦到，討厭的是，昨晚把耳機(jī)落在辦公室了，所以早上一邊跑步一邊舉著手機(jī)往耳朵上摁，也是夠累的。今天聽了第二章的三篇內(nèi)容，本章吉田穗波分享了完成這么多事情的時(shí)間管理方法，干貨慢慢呢，而且結(jié)合了自身的日程安排清單，更提到了早起的好處，她認(rèn)為早睡早起簡(jiǎn)直就是時(shí)間管理的法寶，我感同身受，此外她也談到了提高時(shí)間利用價(jià)值的方法，讓你的1分鐘密度又高花的又值，今天我就來拆如何讓你的1分鐘變得更有價(jià)值。

R原文 擠出時(shí)間做什么比擠出時(shí)間更重要

I 復(fù)述 擠出時(shí)間固然重要，但更重要的是你要把擠出來的寶貴時(shí)間如何安排利用，作者在書里講到了大石頭法則，就是給你一個(gè)容量杯，你要把大石頭小石頭沙子都放進(jìn)去，聰明的做法就是先放大石頭再放小石頭最后放細(xì)沙子，這樣的法則同樣是和時(shí)間管理。同理而言在時(shí)間管理方面我們需要先把大石頭也就是困難的大事件處理掉，然后再處理次要事件，最后再把小事情安排，不要一開始就把沙子這種小事情就安排到你寄出的時(shí)間里，消耗你的精力。事實(shí)上是我們總是會(huì)把各種無(wú)關(guān)緊要的小事安排在我們的寶貴時(shí)間里，造成的時(shí)間的浪費(fèi)。

A1我的經(jīng)驗(yàn)

之前我在列清單處理問題的時(shí)候，總是把我早起擠出的事情，安排了一些不重要不緊急的雜事，比如處理微信回復(fù)，郵件回復(fù)，而這種事情簡(jiǎn)直就像吞噬時(shí)間的無(wú)底洞，往往神不知鬼不覺1小時(shí)就沒了，于是，我現(xiàn)在在寶貴的早起時(shí)間里，放得都是我認(rèn)為重要的，且有一定難度的事件，比如早起，跑步，閱讀。這些大石頭先放到24小時(shí)這個(gè)杯子里，才能保證接下來的事情，有空間，有時(shí)間來處理。

A2如何運(yùn)用

在通勤時(shí)間段里的黃金時(shí)間，專注處理工作上的大難題，接下來的時(shí)間就可以預(yù)留給自己安排別的事情，把大石頭搬走，才能暢通無(wú)阻。正如開車路遇巨石擋路，哪怕要花費(fèi)大時(shí)間大精力，處理掉巨石，你也應(yīng)該馬上行動(dòng)去處理，不處理，它就一直在擋路，你扔掉再多的小石頭你的車也走不了道，同理，你處理再多小事情，大事難事不處理，依然做不好時(shí)間管理，依然亂嘈嘈，無(wú)厘頭，沒有成就無(wú)進(jìn)步。