雖然孩子每天放學(xué)回家，但是真正和孩子一起交流的時(shí)間并不多，也就是晚飯桌上及飯后的十多分鐘，以及早上起床早餐的幾分鐘。其他時(shí)間我們都是各做各的事。

今天早餐桌上，我看到女兒在吃飯，就坐到桌前陪她幾分鐘，今天早餐吃的不少呢，這幾天早餐吃的都還不錯(cuò)，為自己點(diǎn)贊吧，說明自己做的符合女兒的胃口。忽然間女兒問我一句話，說：“媽媽，我今天好看嗎？今天我沒化妝”。我一愣，這才注意到女兒的臉，哎呀，干干凈凈的一張臉，真好看，露出青春的光彩，我夸女兒說：好青春的臉，真好看，上面的痘痘也幾乎沒有了，而且我更感覺到了你心的美麗，比臉還要美。估計(jì)孩子心里美美噠，我心里也美美噠，不經(jīng)意間，孩子越變越好了，原來一直看不慣女兒化妝、捯飭，從剛開始說兩句，到開始放任不說，但心里還有抗拒，到現(xiàn)在的徹底放任，不再糾結(jié)和抗拒，女兒卻在這不經(jīng)意間給我驚喜，慢慢的越來越棒，好開心，好豐盛?，F(xiàn)在想想田甜老師在我一入群就跟我說的話：你放任的將會(huì)消失，你對(duì)抗的將會(huì)僵持，相信相信的力量，這幾句話，現(xiàn)在慢慢的用心體會(huì)，入腦入心，并一點(diǎn)點(diǎn)在努力在做，果真有了豐盛的結(jié)果。感謝老師，感謝課程給我?guī)淼呢S盛。

感賞自己越來越多的做到放任、放松，越來越多的把焦點(diǎn)從孩子身上抽離，回到思考如何提升自己上。

感賞女兒也慢慢的放松自己，臉上回歸了笑容，晚飯跟我們分享下個(gè)月學(xué)校要有籃球賽和藝術(shù)節(jié)，能感受她心中的快樂和期待。

感賞自己能跟女兒輕松的交流，心中沒有焦慮，有的是信任和放任。

投射女兒做回自己想要的樣子，相信女兒能夠做成最好的自己。投射自己保持豐盛的感覺源點(diǎn)，做到放任，提升自己。投射自己保持能量穩(wěn)定，呵護(hù)好自己的心靈，讓自己天天美美噠。投射爸爸工作順利，做自己想做的事。投射一家人身體健康，心想事成。