前言：能量極低的一周

90天（2.0）目標(biāo)：

1.減重（晚飯不吃碳水化合物，每天2組KEEP）；

2.作息習(xí)慣培養(yǎng)（晚11:30前睡，早6:30前起）；

3.易效能踐行方法與軟件應(yīng)用落地（周檢視，印象筆記、OF、日歷）。

一、本周踐行情況

除了OF使用，其他踐行基本擱置

二、其他

2.1學(xué)習(xí)

2.1.1APP：

得道：何帆大局觀、薛兆豐北大經(jīng)濟學(xué)；

樊登讀書會：《少有人走的路》、《中國哲學(xué)簡史（上下）》、《讓大象飛》、《自卑與超越》

2.1.2紙質(zhì)：《人類簡史》、《融資與路演》（云勝商學(xué)院）

2.2工作

充滿變數(shù)的一周。

東四與麗姐溝通。

2.3社交

與大女王微信深度溝通，重新審視自身存在問題，成熟與修煉，任重而道遠。

2.4形象管理

美甲

2.4職業(yè)規(guī)劃

KY電話說明用意，考慮中。

總結(jié)：

持續(xù)動蕩的一周，能量透支。

反思：

外界因素對自身情緒模式影響很大，本周所有活動幾乎停滯，越是這樣的時刻越是考驗心力與能力。反思原因：一為頂層設(shè)計與高空目標(biāo)體系建設(shè)不完善，在變動之中失去方向感；二為缺少以理制情的修煉。

另樊登讀書會《自卑與超越》啟示很大，與社會鏈接-與環(huán)境鏈接-與自我鏈接。愛己方可及人，聯(lián)想到《人類簡史》提及由遠古狩獵到現(xiàn)代智人，農(nóng)業(yè)革命為史上最大的騙局，人類活動半徑逐漸縮小，視野和格局受到限制，歷史角度與個體角度評判標(biāo)準(zhǔn)不一致，導(dǎo)致短視的人類集體盲從，站在這個角度看待問題，結(jié)合《自卑與超越》，外界因素的影響可有效過濾，突破行為與思維的邊界，重新審視局勢，理性出發(fā)。

感謝王總對我近期的焦慮給予點撥，推薦書目《人類簡史》受益匪淺，感恩生命中的每個貴人。