\明眸美容小妙招/

和眼霜同樣重要的是你的使用手法，適量的眼霜配合鋼琴手輕輕點(diǎn)拍，再用剪刀手提拉按摩，不僅可以幫助眼周肌膚放松，更能令眼霜高效吸收，還能預(yù)防眼霜停留在皮膚表層產(chǎn)生脂肪粒。

\緊致輪廓吃出來(lái)/

切勿忽視每日“食補(bǔ)”的顯著功效。在三餐的選擇上，可適量補(bǔ)充富含膠原蛋白的魚骨、豬肉等食物；辦公室里也可以常備具抗氧化功效的堅(jiān)果零食，由內(nèi)而外的緊致肌膚，趕走松弛。

①膠原蛋白的提取來(lái)源

膠原蛋白的提取，很多來(lái)源于羊、豬、牛等動(dòng)物，但最容易被吸收的是魚膠原蛋白。

②膠原蛋白分子量

選擇膠原蛋白還有一個(gè)參考指標(biāo)就是分子量，小分子的膠原蛋白飲品可以直接被小腸吸收，經(jīng)血液輸送到肌膚，更快更有效地增加肌膚的膠原彈性，提升皮膚水合度，重現(xiàn)肌膚緊致彈力。

護(hù)膚是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，素顏女神可不是一天養(yǎng)成的。肌膚對(duì)于美容飲品的吸收程度因人而異，不是喝了一瓶就可以返老還童。

不僅要調(diào)整健康的生活作息，安排合理的運(yùn)動(dòng)，還要搭配配合你的護(hù)膚品和按摩手法，由內(nèi)而外調(diào)試皮膚問(wèn)題，讓皮膚回歸正軌。如果你夜夜跑趴，周周加班提案，再昂貴的美容飲品和護(hù)膚品也換不回紅潤(rùn)的好氣色。

在運(yùn)動(dòng)前兩小時(shí)飲用美容飲品，可以更好地加速肌膚吸收度，令美麗加倍。

及時(shí)擁有了度身定做的護(hù)膚程序，若不調(diào)整好生活狀態(tài)，皮膚自然無(wú)法保持活力。

切兩三篇檸檬直接放進(jìn)水杯，早晨空腹喝一大杯檸檬水。

以健康的心態(tài)、高度的自信擁抱生活，擁抱美。

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