胖或者不胖,這是個大問題

自詡為是個吃貨,最直接的影響就是三十多年的人生,似乎從來沒有擺脫過肥胖的困擾,它成為我生活中最熟悉也最害怕的伙伴。

1.小時候我常常生病,幾乎每個星期都要跑醫(yī)院,最后那些醫(yī)生護士都把我認(rèn)熟了,為此,雖然家中經(jīng)濟條件并不好,媽媽還是節(jié)衣縮食,想方設(shè)法給我弄營養(yǎng)品,什么“雞寶寶素”,“蜂王漿”,“太陽神”,“猴頭菇”,“中華鱉精”等,我都吃過,而且在媽媽威逼利誘之下堅持吃了好多年。

除此之外,媽媽還托熟人從醫(yī)院弄胎盤,記得每年總有那么幾次,外婆和媽媽神神叨叨的弄碗肉湯,非要我全部吃下,當(dāng)時只覺得湯香得異常,而且肉非常的膩,胃口不好的時候,就會拒絕,為此還挨過不少的打。

現(xiàn)在看來,這些所謂的補品里面的激素實在是太多,一方面我的體質(zhì)越來越好,另一個方面身體也像吹氣球一樣迅速的鼓起來了。六年級,我的同桌是個很頑劣的男生,估計是嫌我愛給老師打小報告,告他的狀,所以,天天追著我喊“胖子,胖子”,那時的我,已經(jīng)知道臭美了,聽到這外號,又羞又惱,氣急之下和他打過不少架。


2.上初中后,胃口更加好了,每餐除去雷打不動的兩大碗飯,還要和弟弟分食一大碗肉末蒸蛋,晚上作業(yè)做完,又會覺得肚子餓了,不知道晚飯吃到哪里去了。這時,老爸就會親自下廚,弄一碗香氣撲鼻的“臘肉豆皮”,或是一碗“雞蛋瘦肉面”,吃得我滿嘴流油,肚圓腰肥,他也很有成就感,高興的說:“女孩子嘛,就是要會吃,有福氣,而且白天吃了白天長,晚上吃了晚上長?!?/p>

就這樣,不知不覺中,初中幾年身高一下子躥到165厘米,體重也接近130斤了,那個臉哪,胖成了包子,眼睛瞇成了一條縫,特別是兩條腿,慘不忍睹。

因為知道自己胖,所以天天套著個超大校服跑來跑去,從不敢穿裙子,整個初中階段,也因此過得灰頭土臉的。


3.高中時候住校,吃食堂??墒悄秋埐苏娴氖且稽c油水星子都看不到,純粹是水煮鹽拌,特別容易餓,每到放學(xué)前的最后一節(jié)課,肚子就已經(jīng)餓得咕咕直叫了,完全沒有心思聽老師講課,只待下課鈴聲響起,拿起飯盒百米沖刺跑去食堂,打到飯菜,三下五除二干掉,肚子還是沒有飽啊,于是又接著吃方便面。

好友霞超級愛吃巧克力,每天中午還要拉著我去一人買一塊巧克力,邊啃邊聊天,那種廉價的巧克力基本就是代可可脂和糖構(gòu)成的,吃了能不長胖嗎?

最壯觀的還要數(shù)下晚自習(xí)后,學(xué)校食堂還會供應(yīng)宵夜,我們最愛吃那里的油炸食品,什么炸春卷,歡喜坨,糯米雞,簡直是百吃不厭,最夸張的是,我有天晚上往食堂跑了三次,吃掉了六個春卷,真是不知道哪里來的勇氣和胃口。

哎……可以想象,在這樣的飲食習(xí)慣之下,我的體重當(dāng)然是直線上升,現(xiàn)在看當(dāng)時的照片,樂觀估計140斤.

幸好高三那年,好像突然清醒,發(fā)奮苦讀,挑燈夜戰(zhàn),苦戰(zhàn)題海,睡眠嚴(yán)重不足,胃口似也越來越差,高考后又經(jīng)歷了暑假填志愿,等分?jǐn)?shù),待錄取的煎熬,不知不覺中就瘦到了120斤。

4.大學(xué)幾年,看到周圍的女生一個個苗條纖細,小鳥依人,終于下定決心減肥,嘗試過黃瓜減肥,蘋果減肥,跑步跳繩減肥等各種方法,暑假在家還和老媽一起喝過七日瘦身湯,堅持了三天,兩眼放綠光,直接放棄。還購買過“不節(jié)食不吃藥不運動快速減肥”的書,打開一看,頓時泄了氣,所謂的方法就是:細嚼慢咽,一口飯嚼至少十幾次再咽下。這對于急性子的我,當(dāng)然是不可能做到的。

因為自己缺乏毅力,減肥效果并不明顯,后來也覺得自己不算太胖,算是比較勻稱也就放棄了。只是,腿始終比較粗,所以始終很少穿裙子。

5,工作幾年,體重一直保持在120斤左右,沒有變胖,直到生了女兒,坐月子期間,婆婆一天弄五頓營養(yǎng)餐給我吃,各種各樣的湯,魚,蛋,肉,把我養(yǎng)得又白又胖,又因為女兒不肯吃奶粉,所以一直堅持母乳喂養(yǎng),更不敢減肥了,生怕斷了女兒的口糧,產(chǎn)假休完,體重已經(jīng)到了150斤。上班后,同事都說我胖得變形了。以前的衣服都穿不了,上街買衣服總是備受打擊,店員要么直接說,對不起,沒有你穿的尺碼。要么向我推薦男裝。

自暴自棄之下,越來越邋遢,我的神啊,真是沒有辦法活了。

6.后來遇見兩個對我影響特別大的人,一個是同事阿玲,她大我?guī)讱q,皮膚光潔飽滿,打扮優(yōu)雅得體,身材保持得如同少女,我向她討教秘訣,她告訴我:

每天早餐堅持在家煮五谷雜糧吃,不僅對健康好,而且有助于減肥。

每天吃水果,喝酸奶,絕不吃垃圾食品。

每天晚上堅持快走一個半小時,雷打不動。

每天晚飯吃到五成飽,即使再喜歡的菜,也絕不貪吃。

晚上不熬夜,保持有規(guī)律的作息時間。

最后,她意味深長的說了句:女人連自己的體重都控制不了,還能控制什么。

我被震驚了,原來她的好身材也是靠自己的意志力控制得來的,相形之下自己實在是差得太遠。

另外一個是我的學(xué)生小雨,她是個Cosplay(動漫真人秀)的狂熱愛好者,經(jīng)常參加各種比賽,為了表演的需要,她必須控制體重,而且很多時候,為了適應(yīng)不同角色,使表演效果最佳,必須在短期內(nèi)減肥,達到理想體重。我很好奇一個十四五歲的少女,怎么會有這么頑強的意志力,有天和她聊天就問到了這個問題。她的解釋是:

我做我喜歡的事情,覺得很有動力,不覺得苦。

只要想著能完美的表演,我就覺得非??鞓贰?/p>

我有時一天只吃早餐,其余時間靠喝水和吃蘋果度過。

我每天堅持跳繩30分鐘。

我吃完飯一定靠墻站三十分鐘。

……

看著她堅定自信的眼神,我一下子覺得自己真的連個孩子都不如,實在太沒有毅力了。

我要減肥,減肥,減肥。

7.經(jīng)過幾年的努力,我總共減去了三十斤的肥肉,期間走過彎路,摧殘過健康,現(xiàn)在我的身高168厘米,體重59千克,可能對于很多妹子來說,還是很胖,但是,我已經(jīng)養(yǎng)成了很好的作息規(guī)律和飲食習(xí)慣,沒有刻意去減肥,但是也不會變胖,相信堅持下去,我還會越來越健康,越來越自信,越來越漂亮。

漸漸我也懂得,通過的意志力保持良好的身材,不僅有利于健康,而且是一個人有修養(yǎng)的表現(xiàn),別人沒有義務(wù)通過你邋遢的外表發(fā)現(xiàn)你高貴的內(nèi)心,難道不是嗎?


所以,胖或者不胖,這是個大問題。

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