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這世上有一條每個人都必須獨自走的路，它就是心路一題記。

魯迅先生有句名言“世上本沒有路，走的人多了，也便成了路”。

是的，這世上的路都是人走出來的，無數的人走出了難以數計的路，有大路，有小路，有曲徑 ，甚至人跡罕至的珠穆朗瑪峰也有小部分人到達峰頂…然而，這世上卻有這樣一條路，它必須要我們每個人獨自去走，而且只有?開這條路，我們才能活出自己的自在和自由，這條路，就是我們的心路。

每個人的成長環(huán)境，文化背景和人生經歷不同，注定了我們要獨自完成心路的旅程。

一，做足接納自己的功課。

我們每個人生而不同，但接納自己是每個人的必做的功課。因為你不接納自己的部分越多，你看不慣的人.事、物越多，你看不慣的越多，你內耗越多。

拿我自己來說吧。

以前，我老伴兒時不時會憤怒暴發(fā)，而我要么隱忍，要么順從，這點兒成了我倆的死循環(huán)。

現在，通過仔細疏理，我發(fā)現我的壓抑和順從來自于我和我媽的相處方式，我的委曲源于過去的長期積累。也就是說，我的委曲并非來自于現實的老伴兒，而是我自己內在長久的壓抑，它需要一個出口兒，而我從來沒給過自己機會，而憤怒暴發(fā)的老伴兒恰好呈現了我拼命壓抑的自己。

疏理到這兒，我完全理解了老伴兒的憤怒背后的無力。如果他不是暴發(fā)出來，他也許會和我一樣會經歷一場大病呢。當我允許自己有憤怒，當我接納了真實的自己，當我理解了老伴兒憤怒背后的無力，當他感受到我接納了他的真實，他現在發(fā)脾氣的頻次明顯減少了。我接納了他的真實，他才能自在的做他自己。每個人都有很多個層面的自我，做足了接納自己的功課，你才能更好地接納他人，悅納世界。你不再抗據，才能全力以赴開創(chuàng)自己的心路。

二專注做自己。

當我接納了真實的自己，我就不再在意外界和他人的看法，我可以專注地做自己。

前幾天，我和老伴兒去他大哥家，閑聊時，談及我在簡書上寫作的事兒。然后，大嫂說：”如果換我做同樣的事兒，你大哥會說我是神經病”。我笑著說：“你老弟也曾反對我，架不住我愿意。活到六十歲，我還不能做點兒自己喜歡的事兒了”。言畢，大家都笑了。換作過去，我是聽不得這樣的話的。但現在，無論別人怎么說，我都可以一笑而過，我的人生是我自己的，我愿意承擔自己自由選擇的后果。

三，活在當下。

無論怎樣，過去的已經過去，而未來是由每一個當下堆砌的。

活好每一個當下，投入地去愛一個人，專注地去做一件事，當你與存在融為一體，你就活成了喜悅的本身。

心路是我們每個人都必須要獨自走的路，也是最難走的路，但它值得我們傾其全力去探索，而且它是有路徑的。只要我們接納真實的自己，專注地做自己，活在當下每一刻，我們的心路就會越走越寬闊，我們的人生就是自在而豐盈的。