天天聽(tīng)好書(shū)
諾貝爾獎(jiǎng)得主帶你了解大腦運(yùn)行的基本原理，幫你做明智選擇。
適聽(tīng)人群
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專(zhuān)業(yè)解讀人
大錘。知名說(shuō)書(shū)人，36氪特邀專(zhuān)欄作者，多家平臺(tái)金牌講師，自媒體人。
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什么是思考的快與慢？
大腦的運(yùn)行模式引發(fā)了哪些直覺(jué)缺陷？
如何避免這些直覺(jué)陷阱做出理性的決策？
書(shū)中金句
我們生來(lái)就能感知周?chē)氖澜纾軌蛘J(rèn)識(shí)事物，可以集中注意力，會(huì)規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，會(huì)害怕蜘蛛，思維時(shí)快時(shí)慢。
這個(gè)世界比你想象得要復(fù)雜得多，能夠?qū)λ麄冇袀€(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，多半要看你大腦的工作方式。
系統(tǒng)1編了一個(gè)故事，而系統(tǒng)2相信了這個(gè)故事，我們每個(gè)人都有過(guò)這種體驗(yàn)。
精華筆記
在生活中，我們每個(gè)人每天做得最多的事情就是思考、判斷和拿主意了。我們以為能駕馭自己的思想，但實(shí)際上并不是這樣，我們經(jīng)常做出非理性的決策。
比如一套餐具有五個(gè)盤(pán)子，都完好無(wú)損，另一套有六個(gè)盤(pán)子，其中一個(gè)是壞的，在理性人看來(lái)這兩套餐具的價(jià)格應(yīng)該一樣吧，但實(shí)際上，人們?cè)敢鉃楹笳叱龅膬r(jià)格遠(yuǎn)低于前者，僅僅是因?yàn)槟莻€(gè)壞掉的盤(pán)子讓人心里不舒服。
一、什么是思考的快與慢?
思考的快與慢，其實(shí)是指大腦的兩套操作系統(tǒng)，丹尼爾·卡尼曼經(jīng)過(guò)多年的研究發(fā)現(xiàn)，我們的大腦并不是單純地服從一套指令，而是同時(shí)存在兩套操作系統(tǒng)。他把這兩套系統(tǒng)命名為系統(tǒng)1和系統(tǒng)2。
系統(tǒng)1快思考：完全處于自主控制狀態(tài)，運(yùn)行起來(lái)也不費(fèi)什么腦力，促使我們做出非理性決策。只有當(dāng)我們遇到復(fù)雜一點(diǎn)的問(wèn)題時(shí)，我們的系統(tǒng)1才會(huì)向系統(tǒng)2求助。
系統(tǒng)2慢思考：學(xué)習(xí)和深思熟慮等這些費(fèi)腦力的操作，幫助我們做出理性決策。相比系統(tǒng)1，慢條斯理的系統(tǒng)2更像是一臺(tái)十分耗電的發(fā)電機(jī)，會(huì)大量占據(jù)和消耗我們有限的注意力。
案例：消失的大猩猩
二、大腦的運(yùn)行模式引發(fā)了哪些直覺(jué)缺陷？
主要有四種：認(rèn)知放松陷阱、自動(dòng)替換陷阱、錨定陷阱和框架陷阱。
認(rèn)知放松陷阱
如果一個(gè)人處在不需要調(diào)動(dòng)系統(tǒng)2的環(huán)境里，更容易達(dá)到一個(gè)放松的狀態(tài)，對(duì)眼前的事物產(chǎn)生好感和信任。除此之外，當(dāng)我們?cè)庥鲞^(guò)某種小概率事件后，類(lèi)似的事情再發(fā)生，我們也會(huì)認(rèn)知放松，變得不以為意。
案例：作者認(rèn)為好友喬恩是“只要外出就會(huì)遇見(jiàn)的人”
自動(dòng)替換陷阱
系統(tǒng)1非常不擅長(zhǎng)解決難題，不僅如此，在遇到難題時(shí)，系統(tǒng)1不會(huì)馬上把球踢給系統(tǒng)2，而是用另外一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題來(lái)替代，把這個(gè)答案直接當(dāng)成對(duì)那個(gè)復(fù)雜問(wèn)題的回答。
自動(dòng)替換陷阱衍生出刻板印象和光環(huán)效應(yīng)?？贪逵∠笫侵赣靡恍┑湫突蛘呔植縼?lái)代表整體，好比看到某個(gè)人身上有很多紋身，就覺(jué)得他肯定學(xué)習(xí)不怎么樣。光環(huán)效應(yīng)是說(shuō)，因?yàn)閷?duì)某個(gè)人的第一印象很好，就推測(cè)出對(duì)方什么都好的結(jié)論。
錨定陷阱
這是指我們?nèi)嗽谧鰶Q策時(shí)，會(huì)受到之前信息的影響。
案例：丹尼爾·卡尼曼實(shí)驗(yàn)、兩家粥鋪。
框架陷阱
系統(tǒng)1不太擅長(zhǎng)分辨，只知道“眼見(jiàn)為實(shí)”，所以客觀上相同的問(wèn)題，如果使用不同描述，就會(huì)導(dǎo)致人們做出不同決策判斷。
比如說(shuō)有這樣兩句話：第一句是“手術(shù)后一個(gè)月內(nèi)的存活率為90%”，第二句是“手術(shù)后一個(gè)月內(nèi)的死亡率為10%”，雖然它們描述的是同一個(gè)意思，但前者比后者更讓人覺(jué)得安心。
框架陷阱里包含了一個(gè)心理學(xué)現(xiàn)象，叫“損失厭惡”，是說(shuō)人們面對(duì)同樣數(shù)量的收益和損失時(shí)，損失更加令他們難以忍受。所以在框架陷阱里，描述方式傾向于損失的說(shuō)法，更容易讓人嫌棄。
案例：兩家加油站的不同支付方式
三、如何避免這些直接陷阱進(jìn)行理性決策？
盡量避開(kāi)
著名的投資家查理·芒格有一個(gè)觀點(diǎn)，大意是說(shuō)想要獲得幸福很簡(jiǎn)單，只要知道怎樣會(huì)讓自己不幸，然后避免就行了，可以努力養(yǎng)成多和別人交流，參考和采納外部意見(jiàn)的決策習(xí)慣，而不只是依賴個(gè)人的想法。
擁有概率思維
概率思維顧名思義，就是做判斷時(shí)以事情發(fā)生的真實(shí)概率為決策基礎(chǔ)，而不是憑自己的主觀臆想。想培養(yǎng)自己的概率思維，最好要注意兩點(diǎn)：第一是對(duì)罕見(jiàn)事情不要過(guò)分關(guān)注、偏聽(tīng)偏信。第二就是不要忽視均值回歸現(xiàn)象。
把“心理錢(qián)包”變成“經(jīng)濟(jì)錢(qián)包”
把附帶情感的消費(fèi)和投資，轉(zhuǎn)換成冷冰冰的數(shù)字后再去做決定，這樣才能回歸客觀。
四、如何利用大腦原理，豐富人生體驗(yàn)？
人對(duì)于一件事體驗(yàn)的評(píng)價(jià)，往往和這件事的峰值時(shí)刻和結(jié)束時(shí)刻帶給我們的感受有關(guān)，這個(gè)評(píng)價(jià)還會(huì)影響到下一步的決策，作者把這種情況稱(chēng)之為“峰終定律”，最好在力所能及的范圍內(nèi)，要有意識(shí)地為自己創(chuàng)造峰值體驗(yàn)。
案例：冰手實(shí)驗(yàn)
兩個(gè)自我：一個(gè)自我叫記憶自我，記憶自我會(huì)帶有更多主觀色彩，會(huì)放大一個(gè)事件中的典型部分，扭曲真相。與記憶自我相對(duì)應(yīng)的是經(jīng)驗(yàn)自我，經(jīng)驗(yàn)自我記錄著我們每時(shí)每刻的感受，但無(wú)法把這些感受變成記憶長(zhǎng)期存儲(chǔ)，所以我們的行為決策，總是有賴于記憶自我進(jìn)行判斷，從記憶自我的視角來(lái)思考事情。
當(dāng)我們意識(shí)到某些事情不盡如人意的時(shí)候，我們可以啟動(dòng)經(jīng)驗(yàn)自我，客觀地回顧過(guò)去發(fā)生的點(diǎn)滴美好，讓此刻的自己得到慰藉，也為后來(lái)的自己做出更好的選擇。
策劃編輯 | 胡瀟方
音頻編輯 | 陳子夫
播音 | 雪晴
