? ? ? ?被打了1200個巴掌的小保姆在顧主的心中一定是惡的，沒能照顧好自己的母親，作為孝子孝女，為母親申張一下正義有何不對。打了快遞員的大哥，是對方刮蹭的自己的車輛，而自己怒不可言的才會打人。因孩子打針而對著護士破口大罵的父母，因為愛孩子才會沖動，狗急了才會跳墻，被逼急的才咬人的兔子也一定在想：人類一定要理解自己的反抗，我是被逼的。

? ? ? ?不對著鏡子，我們永遠看不清自己的表情，看不清自己偽善的一面，也看不到自己猙獰面孔，只覺得自己才是受害方，是對方做惡。遵循著：“寧可我負天下人，不可天下人負我”的言論。

提到合理化這個詞，特別有意思。其實就是人在做某些事情總是會讓自己覺得自己是對的、是好的，就算不是也會找一大堆理由和例子來證明自己沒錯。所有的錯都是因為別人引起了，自己是無辜的受害者，就算撞死個人都肯定因為那人突然沖到車前尋死，就算捅別人一刀都一定是那人罪有應得。就算自己無端發(fā)脾氣，都是誰讓他不湊巧遇上我心情不好。大寫的"我″永遠對的，做的一切都是合理的。

我們不能保證自己能控制自己每一分每一秒的情緒都正常，有時也會煩惱、沮喪、憤怒、嫉妒、抱怨與比較，所以應該常反醒自己，不讓自己的負面情緒堆積，調(diào)節(jié)及控制情緒，對生活保持積極樂觀的態(tài)度，一旦爆發(fā)必傷人傷己。