如何成為一個(gè)做事情專注又快樂的人？

米哈里總結(jié)了“心流”的5個(gè)體驗(yàn)：

* 高度專注一直到結(jié)束

* 自我消失，忘記很多生理需求、也不在意他人評價(jià)

* 時(shí)間感停止

* 有控制全局的感覺

* 過程即回報(bào)

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