劉婷網中第11期堅持分享第651天2020.05.26

下午，給一個七年級的女孩做心理輔導。班主任說孩子昨天晚上割手腕了，并且，她還說不知道自己是什么原因這么做。

女孩對于自己多次出現的這種行為有些恐懼，擔心以后會控制不住。因為她感覺到自己越來越嚴重了。

首先，我向女孩說清楚了保密原則，以及什么是心理咨詢?？墒?，我能夠感受到，她并不是很信任我，在和我溝通的過程中，她很多話說出來都有所保留。

晚上你割手腕是當時發(fā)生了什么事情嗎？

沒有，就是莫名其妙地想哭，特別難受。

那白天有發(fā)生什么事嗎？

下午，別班一個女孩的媽媽來找我，說我把她女兒拉進一個群里，在群里罵了她。家長還罵我沒有教養(yǎng)。

對于這件事情，你當時是什么感受？

我很生氣，也很委屈，這件事情我沒有做過。

你覺得下午的事情和晚上你的情緒有關系嗎？

我不清楚，我感覺沒有。

這個事情你告訴了家里人嗎？

沒有，我不想和他們說。

能說說，怎么不愿意告訴家里人嗎？

他們才不在乎我。

嗯，能說的具體些嗎？

他們偏心弟弟，從不考慮我的感受，對我好的時候，我也覺得他們是怕我出事，討好我。

你覺得在家里，沒有得到關心和理解？

是，她們從來不聽我的解釋，不管什么都是我的錯，還要我讓著弟弟。

那真的是讓人很傷心。那這些事情對你的情緒有什么影響嗎？

有一點吧

能和我說說，你用小刀割手腕時，是什么感受嗎？當時疼嗎？

當時感受不到疼，好像沒有意識，反而很愉快，很舒服。劃了幾刀后，才會有意識，就不會再用力劃了。我想過要去死。

想死，有幾次？

好多次了！

有想過，要控制自己不去劃嗎？

想過，但是，控制不了。

家里人知道你劃手腕嗎？他們做了什么？

他們就罵我有毛病??！后來就討好我，怕我出事。

你覺得他們沒有關心到你？如果他們真的關心你，你會怎樣？

覺得他們太假，但不是過分關心，我也會接受。

你希望家里人真誠地關心和尊重你。

是。

這些對你的情緒有影響嗎？

我不知道。

那你覺得自己可以做些什么能讓自己不再劃手腕。

我想不出來。

你劃手腕是為了發(fā)泄情緒，那你想想還有什么可以發(fā)泄情緒？我們上道德與法治課上，有學過嗎？大聲喊，寫在紙上，找個人說說，你覺得哪一個適合你？

寫紙上吧！晚上也不能大喊，我也不想讓很多人知道我的事情。

嗯，那我們可以試試，下次若情緒不好，你就寫在紙上，也可以寫完之后把他撕掉。

今天時間也差不多了，咱們聊了一個多小時，還有什么想聊的嗎？

沒有了。

那今天我們聊的有什么是不可以告訴家長和老師的？

好，今天就到這里，以后有什么情緒問題，你可以來找我。