昨天晚上睡得還行，11點睡，3點醒來喝水。然后4點睡到7點。總計7個小時。事實證明，洗熱水澡對我的身體康復有奇效。昨天下午就開始感覺累、疲乏，結果沖了一個熱水澡，馬上感覺好多了，還出去運動了一圈。昨天晚上就醒了一次，睡眠明顯好轉。
時不時會驚醒，覺得自己這么生龍活虎，不應該談論死。別想那么多了，多走一步算一步了。
早上兒子陪我去林子里鍛煉了半個小時，渾身舒暢！
吃好睡好心情好走向康復/ 84
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