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好久沒記錄了 一切安好 一只貓咪陪著我散步,這是上天送我的禮物。
活著,不能僅僅是活著。勇敢嘗試自己想要的生活。 要勇敢。
做PETCT。 做完感覺頭有點(diǎn)暈。其他還好。
早:豆子、筍干、豆腐、粥、鴨蛋、糊糊(山藥、南瓜、菱角、枸杞、紅棗)、牛肉干 中午:餛燉、魚、蘋果 晚上: 睡眠:斷斷續(xù)續(xù)八小時,純睡眠大約5小...
早飯:鴨蛋、粥、苦瓜、筍干、橘子 午飯:牛肉.蘿卜.香菇.菠菜.鱈魚 晚飯: 收拾了衣櫥。
一切正常。晚上跳廣場舞。
吃:豆制品、筍干、蘿卜、營養(yǎng)糊糊、橙子 牛肉、菌菇、魚肉、 睡:8分 運(yùn)動:9分 心情:8分
睡眠:10點(diǎn)一覺睡到四點(diǎn)半左右,六個小時長睡眠不錯。后面就斷斷續(xù)續(xù)醒,所以早睡就會有好睡眠。8分 吃:早餐+點(diǎn)心、西蘭花、鱈魚、豬肝、一些素菜、...
樓下走走 體感尚可