今天周日，寫一篇周總結(jié)對(duì)即將過去的一周進(jìn)行一番回顧。
像很多人一樣，我也勇敢的制定過很多習(xí)慣培養(yǎng)計(jì)劃，都有過斷斷續(xù)續(xù)的堅(jiān)持，但基本都沒能堅(jiān)持下來，有很多早已經(jīng)被我遺忘了。比如堅(jiān)持學(xué)英語，堅(jiān)持早期，堅(jiān)持跑步等這些大眾好習(xí)慣，它們的重要性眾所周知，都知道若能堅(jiān)持下來自己肯定獲益匪淺。
網(wǎng)上有很多能夠長(zhǎng)久堅(jiān)持的達(dá)人，每一次看到他們?cè)谥v述自己堅(jiān)持后的收獲和經(jīng)驗(yàn)，總是能給我們打一針雞血，刺激一次。我沒能堅(jiān)持，好多的好習(xí)慣我都經(jīng)歷了從制定大目標(biāo)，發(fā)起行動(dòng)，或長(zhǎng)或短的堅(jiān)持后放棄的過程。有的還可以多堅(jiān)持幾天，但也有三兩天就放棄的，甚至也有只在計(jì)劃中出現(xiàn)從來沒有落地行動(dòng)的計(jì)劃，更多的是，只在心中想過，只是意淫，連把想法明確下來，變成行動(dòng)計(jì)劃的過程都沒有。放棄后不死心，再一次定計(jì)劃，再一次下狠心，發(fā)誓這次一定要堅(jiān)持下來，告訴自己，再堅(jiān)持不下來你就完蛋了。然而終究是一次加一次的失敗，屢敗屢戰(zhàn)，屢戰(zhàn)屢敗，這個(gè)詞用在這里都失去了它本身的威嚴(yán)。印象最深的就是大學(xué)階段，大學(xué)的生活是按學(xué)期來分的，每一次放假都從圖書館借好多書，每一次開學(xué)都立下雄心壯志，然后接受一次次的現(xiàn)實(shí)打擊。心都快被削平了，接連的失落，熱情散去，心漸涼，鋒利不在。然后我的日記本上有相鄰的兩頁(yè)，時(shí)間卻跨越半年之久；圖書館借的書早已逾期好久，開始罰款，我卻還沒有翻開第一頁(yè)；然后每一次剛開學(xué)前幾天都能早早起床，出門跑跑步，呼吸下清晨的新鮮氣息，但過不了幾天，宿舍里賴床的名單就加了一個(gè)人。說起曾經(jīng)的堅(jiān)持，果真是一部血淚史。
不再回憶曾經(jīng)的慘痛了，畢竟今天是周總結(jié)的主場(chǎng)。
這一周在堅(jiān)持三個(gè)習(xí)慣:堅(jiān)持早起，堅(jiān)持寫晨間日記，堅(jiān)持每天一篇微信圖文。這一周我的成績(jī)是，三個(gè)習(xí)慣都做到了每天堅(jiān)持。此處可以點(diǎn)大拇指，加掌聲，加歡呼！盡管不是什么轟轟烈烈的大事件，但能做到這一段時(shí)間的堅(jiān)持，我覺得已經(jīng)值得鼓勵(lì)，我給自己豎起大拇指。也正是有了行動(dòng)上實(shí)實(shí)在在的堅(jiān)持，我才能夠在這里總結(jié)一周，寫自己第一篇公開的周總結(jié)。
堅(jiān)持早起，這一周沒有中斷一天。整個(gè)行動(dòng)是從7月15日開始的，到今天已經(jīng)17天了，除了當(dāng)中有一天是7點(diǎn)多起床，其他16天都是在6：10之前起床的。由于處于習(xí)慣培養(yǎng)初期，并沒有每天都打卡，有幾天忘記了，但這一周每天都打卡了。目前感覺壓力不大，按時(shí)起床能夠較容易做到了，基本適應(yīng)早起的節(jié)奏。下一步我要把起床時(shí)間再往前挪20分鐘，實(shí)施我的循序漸進(jìn)計(jì)劃，畢竟目標(biāo)是5點(diǎn)嘛。
能夠每天早起，直接保障了我的每天晨間日記計(jì)劃的落地，因?yàn)槲矣辛藭r(shí)間上的富余。晨間日記并不需要太長(zhǎng)時(shí)間，15min左右就差不多了。我是從7月25日開始寫的，到今天，這項(xiàng)行動(dòng)剛好一周了。寫晨間日記的過程基本沒有難度，畢竟只是記錄自己一天的行動(dòng)，加一點(diǎn)感受和想法，也不需要對(duì)外公開，所以寫起來比較流暢的。早前就了解過晨間日記，但一直沒有開始寫，這次是看到李參老師的一些文章后受鼓舞才正式開始寫的。她都總結(jié)好了寫晨間日記和周總結(jié)等的模板了，但我暫時(shí)沒有使用，前期我打算先隨意寫，不限定格式，堅(jiān)持一段時(shí)間后再調(diào)整。晨間日記堅(jiān)持下去，應(yīng)該不是問題。
每天寫一篇微信圖文，這周也沒有中斷。這個(gè)行動(dòng)從6月底就開始了，到現(xiàn)在已經(jīng)1個(gè)多月了，累計(jì)寫作文章已經(jīng)30+了，累計(jì)字?jǐn)?shù)也已經(jīng)3萬+了。現(xiàn)在回頭看，也算是自己不小的突破了，這都是日拱一卒，一點(diǎn)點(diǎn)積累的成績(jī)，出發(fā)的時(shí)候真不敢想象。一個(gè)月的堅(jiān)持，對(duì)文字更有感覺了，堅(jiān)持輸出也有效的帶動(dòng)了思考，每天的搜腸刮肚也都是值得的。往前看，繼續(xù)堅(jiān)持！
好習(xí)慣是一定要堅(jiān)持的。
相信點(diǎn)滴的積累，每天前進(jìn)一步。
