秋冬女生滋養(yǎng)糖水~暖乎乎！營養(yǎng)超好喝，六款簡單易學的秋冬糖水，對女生超好~滋補+養(yǎng)顏+好喝，艾特你的閨蜜一起來喝吧~
·姨媽補氣糖水
材料：紅棗、桂圓、枸杞、紅糖、姜絲、西米、牛奶
方法：除西米外其它食材下水煮至沸騰→下西米，小火煮20min，再關(guān)火燜10min→倒入牛奶攪勻
·番薯養(yǎng)胃糖水
材料：紅棗、番薯、枸杞、百合、冰糖
方法：番薯+紅棗+冰糖加水熬煮20min→加入百合+枸杞再煮5min
·紅豆暖冬糖水
材料：紅豆、芋圓、冰糖、年糕、陳皮
方法：紅豆+陳皮+冰糖燉煮30min出沙→加煮熟的西米、芋圓、年糕，再加一勺芋泥
·板栗銀耳糖水
材料：板栗、銀耳、紅棗、紅糖、枸杞
方法：銀耳（泡發(fā)）+板栗+紅棗+紅糖熬煮20min→加枸杞再煮5min
·雪梨銀耳糖水
材料：雪梨、銀耳、百合、冰糖、枸杞、牛奶
方法：雪梨切絲，加入百合+冰糖+銀耳（泡發(fā)）煮10min→倒入牛奶攪勻
·香芋紫薯糖水
材料：香芋、紫薯、冰糖、西米、椰漿
方法：紫薯+香芋+冰糖+水熬煮15min→加入煮熟的西米，倒入椰漿
