像往常一樣，早晨睜開眼就上電子秤上一站，“呀，老公快來看！”，老公說“怎么了，又輕了嗎？”，過來后一看，49.70，我們都驚呆了，這是首次突破50kg的檻。
最初想要減肥是因為越來越感覺到身材和美貌對一個人在工作中的重要性，對一個陌生人來說，他首先看到你的外在，才會想要去了解你的內(nèi)在，而外在就表現(xiàn)在氣質(zhì)，身材等等各方面，所以為了我的以后著想，我這次是下定了決心要去減肥。
我的初始體重是55.75kg，因為工作原因久坐，不運動，導(dǎo)致肚子上一圈贅肉，大腿也很粗，不過最明顯的還是肚子，因為上學(xué)的時候肚子上還是基本沒有贅肉的狀態(tài)，自從工作了，越來越嚴重了，導(dǎo)致便秘也很頻繁，所以另一個原因是為了我的健康著想，也必須要減肥了。
從決定減肥開始，早晨飯正常吃，一般是雞蛋，燕麥，酸牛奶，水果等隨意組合吃，午飯吃點粗糧餅干，后期因為感到中午不想吃甜的，所以吃了少量的正常飯，不過高熱量的油炸類的都不會去吃，晚飯也是吃一點正常的飯。這樣一個月下來，胃確實是餓小了，體重也減到了50.70kg，肚子也明顯的瘦一點了。
不過我的減肥好像也遇到了瓶頸，一直在50.50左右搖擺，有時重點，有時輕點，我分析了一下原因，最近確實又開始有點便秘了，導(dǎo)致消化不好，體內(nèi)垃圾排不出來，所以就想了各種辦法，避免便秘，終于今天稱的時候突破了50大關(guān)。
七八九月份是減肥的最好時機，我一定要堅持下去，讓自己的身材有一個質(zhì)的變化，為我的以后負責(zé)，加油吧，和我一樣在減肥的人，一定也有某個原因在支撐著你，堅持下去，我們會成功的。
