時間過得真快，已經(jīng)是21天踐行活動的最后一次讀書筆記了。
我昨天一直在糾結(jié)，應(yīng)該選擇哪一本書，來結(jié)束這一次二十一天的讀書活動，選擇哪一本書，作為壓軸讀書筆記更合適呢？樊登讀書會里的書，可能只有經(jīng)濟類的我沒有讀得太全，其他的基本上都是至少聽過一遍以上。很多書我都很喜歡，很多書都讓我有觸動的點，現(xiàn)在已經(jīng)是最后一天的活動了，而且，已經(jīng)到了狗年的最后二天，明天就是年三十了，該怎么選呢？
雖然這幾天特別的忙，有時候覺得抽出來寫讀書筆記的時間，都是那么的困難，但是，只要是我承諾過的事情，我想我一定無論付出多么大的努力，也要說到做到，既不想讓自己后悔，也不想讓自己失信。當然，二十一天堅持過來，我的收獲也是很多，我現(xiàn)在已經(jīng)覺得寫篇幾千字的讀書筆記是一件很輕松的事情了，而且，不只如此，還覺得通過這個活動，自己理解書里的知識點也更加深刻全面了，覺得內(nèi)心越來越充滿了自信和力量。
好多好多的書我都那么喜歡，到底該選哪一篇作為壓軸呢？一直到昨天晚上臨睡了，我還琢磨，翻著目錄，突然我看到了這本書——《幸福的婚姻》，是的！我想我找到了！
在之前的二十天，我隨心所欲的寫了二十篇讀書筆記，有的書我覺得特別實用，有的書對我觸動很大，有的書讓我收獲很多。很喜歡的書有很多，可是這次活動只有二十一本書、二十一天啊，今天都已經(jīng)是最后一天了，那最后一本書，我想我一定要選一個既特別實用又讓我收獲特別大的書，讓這一次的活動圓滿結(jié)束，而且最好是能對大家都有益處的書，明天就是除夕夜了，希望大家都能以最飽滿的精神狀態(tài)快樂迎接新年！
我想，家庭這一方面的知識學(xué)習(xí)，沒有人會否定它的重要性，畢竟現(xiàn)在的離婚率太高了！婚姻幾十年都特別幸福的人，好像不足一半，國內(nèi)外的婚姻幸福度都比較堪憂。
事業(yè)和家庭，組成了我們?nèi)松慕^大部分，配偶和孩子組成了我們各自的小家庭?；橐鲫P(guān)系，也就是夫妻關(guān)系，對于每一個人來說都是非常重要的，樊登老師說在日常生活問題處理中，夫妻關(guān)系要遠遠優(yōu)先于親子關(guān)系。良好的夫妻關(guān)系是處理家庭中各種問題的核心，也是孩子健康快樂成長的必要條件。
俗話說，曾經(jīng)滄海難為水，除卻巫山不是云，愛情，對于我們每一個人來說，都是特別有吸引力?？墒侨绾巫寪矍橐恢北ｕr呢？這里邊的學(xué)問就太大了！如果做好了，那么你就有了未來幾十年的幸福日子，如果沒有做好，那么可能就有那么幾年是痛苦的，需要我們?nèi)コ惺?。鑒于此，在我這一次的讀書筆記活動即將結(jié)束之際，我要著重記錄一下，這本書對我來說特別有用的這幾個點。
看起來人與人相處不是那么簡單，可是，其實真的做起來也很簡單。作者說，每天只需要寥寥的幾十分鐘，就能把夫妻關(guān)系處理的非常和諧。一個星期也不過就是五個小時，在這五個小時里，我們只要充分利用好，那么，我們就會有一個幸福的人生。下面就讓我們一起看看，如何利用每周的5小時改變婚姻狀況。
第一，道別。早上出門前確保知道一件配偶今天要做的事，2分鐘*5天=10分鐘。了解對方也就是讓彼此的情感地圖都更加清晰，你了解他的，他也了解你的，讓彼此間親密無間，而且好的道別方式會讓兩個人感覺分開的時候也是特別的甜蜜，忍不住期待下一次的會面。家如果是溫暖舒適的，離別的時候難道不想著趕快回來嗎？
第二，重聚。每天下班和配偶進行20分鐘減壓談話，20分鐘*5天=1小時40分鐘。減壓談話是我覺得這一本兒書里，我學(xué)到的非常重要的一點。因為之前我從來沒有注意過，以前的我不允許我丈夫在家里抱怨，無論是談?wù)搯挝坏呐u指責，還是談?wù)撌澜鐟?zhàn)亂紛爭，我覺得那個事情都與我們無關(guān)，也和我們家沒有關(guān)系，我只希望他能守著我們，把我們放在掌心里。直到聽了這本書之后，我才意識到這個問題。是的，我們每個人上班都會有壓力，只不過有大有小而已，每天不如意之事遇到了，如果沒有合適的排解，那可能就會壓抑在心里，慢慢集聚成一個大的負能量團。沒有聽眾的演出是寂寞的，沒有朋友的一個人是孤獨的。我們誰也不愿意找一個永遠冷冰冰的愛人吧！既然二個人牽手共度余生了，就都希望家庭是溫暖的，彼此支持、包容的吧。當我們把在外面受到的壓力，回到家后有一個良好的釋放時，那么第二天出門的我們，就又是一個能量滿滿的自己了。其實想想也挺可怕的，在外面或者單位里，遇到不如意的事情，沒有任何人可以訴說，本應(yīng)該是最親密的二個人卻充滿指責、不滿，甚至冷戰(zhàn)，那么內(nèi)心或大或小的痛和誰訴說？愛人，本應(yīng)是我們最愛的人，是我們關(guān)系最近的人，是將陪伴終生的人，如果對方都不能為我們分擔一點不愉快的話，那么，我們應(yīng)該如何呢？
第三，贊美與欣賞。每天想辦法向配偶表達情感和欣賞，5分鐘*7天=35分鐘。這是特別重要的一點哦！其實無論是不是配偶，我們都應(yīng)該努力找他的好處，而不是瞄準別人的缺點去看。哪怕是對自己的父母，對自己的孩子，即便是有了無條件的愛，你也不能以愛的名義去挑剔、指責、埋怨對方。每個人都需要他人的支持和肯定才能夠變得更好。如果彼此之間多了包容和理解，多了贊賞和肯定，那么彼此之間的關(guān)系能不融洽嗎？要知道人無完人，古語說，人非圣賢，孰能無過？我們怎么可以要求別人處處都做得如我所愿呢？有一點缺點錯誤，不是很正常的事情嗎？而且事情都有兩面性，在你看來有可能是缺點毛病，可能在他人看來就是可愛、有趣的。愛一個人，就是要接受他的一切。有一顆寬容的心，去和每一個人相處吧！當你看到別人的都是優(yōu)點的時候，別人會看你也是完美的哦！
第四，喜愛。在一起的時候表示親熱，親吻、擁抱、牽手，5分鐘*7天=35分鐘。這一點在親密關(guān)系中至關(guān)重要。沒有愛，我們不會去結(jié)為夫妻?；橐鍪羌彝サ幕A(chǔ)，是孩子成長的最主要的養(yǎng)分。沒有愛的溫暖的家庭，將變成一個冷冷的冰窖，有誰愿意在冷冷的家里呆著呢？愛是彼此的，雙方的，你愛他，他也會愛你。但我們要注意的是愛的方式，愛是付出不是索取，但是我們不要以愛的名義去控制他人。有愛，就大膽的說出來吧！
第五，每周約會，2小時/周。這一點我做的不是太好，我和丈夫到今年已經(jīng)在一起20年了，雖然我們之間一直有深厚的感情，但是每周一約會是絕對沒有做到的。我在想，我以后是不是要制造一些浪漫時刻呢？這樣做，會讓我們的生活變得更加有趣，更加甜蜜，讓我們倆的愛情也更加的生機盎然。
你看看，總計5小時就可以哦！這五個小時就能改變我們以后的人生。只要我們每周有這5個小時的小小投入，婚姻會發(fā)生巨大的改變！
其實我要檢討的。在我持續(xù)學(xué)習(xí)之前的幾年，我只把關(guān)注點放在了我的工作方面，為學(xué)歷、職稱努力，并沒有太把精力放在維系家庭關(guān)系上，我想當然的認為我們的感情基礎(chǔ)很厚，那么一切照舊就可以了，努力發(fā)展事業(yè)?？墒?，慢慢的走著，走著，我就感覺兩個人好像漸行漸遠，我慢慢的變得對他越來越挑剔，對他一些行為越來越無法接受，后來以至于發(fā)展到，每當聽到他要出去吃飯喝酒，我都開始頭發(fā)暈，手腳發(fā)麻。是的，我承認我原來很不喜歡他喝酒，認為自己的出發(fā)點也是為了讓他的身體好，但是我壓根就沒有想過，他是否是無可奈何的，沒有意識到，有時候他喝醉也是身不由己的，我只知道，每當他喝醉的時候，我都會怒不可遏。以至于越來越不能承受，有多少次為此吵架，甚至想到了分手。幸好后來發(fā)生的一件事情，改變了我的想法。從那時候我開始學(xué)習(xí)，之后，我才慢慢的接受了他喝酒的這件事情，可是沒想到，在我不再約束他喝酒之后，我反倒覺得，他喝醉的頻率越來越少了。隨著我學(xué)習(xí)的時間越來越長，我們倆的感情是越來越升溫，越來越好。所以，我也真心的和所有家庭有矛盾的朋友們說一聲，沒有什么是學(xué)習(xí)提升和擴大心量，解決不了的問題。真心的祝福所有的人婚姻幸福、家庭和諧！希望所有看到這篇文章的人都會從這本書里找到對自己的有用的地方！希望所有的人都快樂！都擁有幸福的婚姻！
明天就是年三十了，祝福大家在新的一年里事事如意！祝愿你和你愛的人幸福到老！
