新知:

1.不要總是與別人比較，而是要學會戰(zhàn)勝自己。

2.一切煩惱皆源于人際關系。

3.無法達成理想的自己就會產生一種自卑感。

舊知:

1.沒有人在意你的長相，除了你自己。

2.常常與別人比較，放下與別人競爭，需要是自我的不斷超越，與“理想的自己”的比較。

執(zhí)行:

1.無論認為自己有多正確，也不要去指責對方。

2.執(zhí)行合一。

3.自己和自己比，每天進步一點點。