今天是準(zhǔn)備減肥的第三十天了，剛開始每天都跳體操一個(gè)多小時(shí)，但是在沒有節(jié)食情況下，體重是一斤沒掉，后來，每天就是吃兩餐，晚上沒吃，半個(gè)月，也就掉了七斤左右，這對(duì)于大基數(shù)的我來說，一點(diǎn)意義都沒有，于是乎，我又開始了煩躁，這兩天又開始有暴飲暴食的傾向。雖然明知道，這是錯(cuò)的，可就是控制不住，可是必須必須控制，我必須想到辦法，讓自己堅(jiān)持下去，必須堅(jiān)持，明天必須認(rèn)真加重運(yùn)動(dòng)量，不說別的吧，就是為了更加健康，如果什么都做不了，最起碼先把自己的身體，形態(tài)，健康做到，養(yǎng)好，今天就寫到這樣吧，寫友們，幫我加油好嗎，加油加油加油！??！