中原焦點團隊? 杜小珍? 網(wǎng)絡中級28期
堅持分享第200天，堅持約練第32場
堅持有聲閱讀第102天
約練分享：
1、今天作為咨詢師角色，我覺得自己做得相對有進步的地方是比以前穩(wěn)了許多，心里沒有那么緊張，之所以有進步主要是約練得次數(shù)慢慢多了，有了一點經(jīng)驗；另外就是和熟悉的老師在一起，相對輕松了許多。
2、做的不夠好的地方，一是自己在傾聽這一塊還是做的不夠好，在剛開始的地方竟然聽錯了；在咨詢過程中沒能緊緊貼著來訪者，這中間有自己的一些東西出來；三是在最后我用到了外化技術，用的不夠好，很生硬，這需要多加練習。
3、來訪者通過幾次約練聊她遇到的糟心事，現(xiàn)在已經(jīng)有覺察，知道以后再遇到類似的事情該怎么辦，來訪者是解決自己問題的專家。
