最近在讀《一平方米的靜心》這本書，打算晚上發(fā)第二個(gè)讀書周記的視頻號(hào)。
就目前的讀書體會(huì)來說，尚有兩個(gè)小實(shí)踐:
其一，可能與第四章的“彈性”有關(guān)。
周五下午四點(diǎn)和五點(diǎn)分別有候選人過來面試，是團(tuán)隊(duì)其他小伙伴邀請(qǐng)的，我接完四點(diǎn)的那個(gè)請(qǐng)面試官進(jìn)入之后本打算走的（徐匯眼看要下瓢潑大雨），因?yàn)樵谖业母拍罾锩妫妩c(diǎn)的那個(gè)來了之后，四點(diǎn)的“應(yīng)該”面試完了，可以由面試官自己接待一下?？晌液雎粤藭r(shí)間的不可控性，萬一五點(diǎn)的到了，四點(diǎn)的面試還沒結(jié)束，那么五點(diǎn)的就沒有人接了，所以一開始我是干等著想著五點(diǎn)的最好他能準(zhǔn)時(shí)。
這時(shí)我用了一個(gè)“彈性”的技巧，我在等待的過程中完成了當(dāng)天的簡書，并且拍了周末職場(chǎng)的照片發(fā)了個(gè)朋友圈，讓時(shí)間也沒有那么難熬。這是我給這段等待時(shí)間做了一個(gè)“彈性”的動(dòng)作。
其二，可能與第三章“慈悲”有關(guān)。
也是發(fā)生在周五。當(dāng)天早上我4:43分就開始閱讀了，在儀式感上也記錄了開始時(shí)間，當(dāng)我沉浸式的閱讀到六點(diǎn)多的時(shí)候，我爬樓發(fā)現(xiàn)有人在發(fā)早起之星的紅包，顯然我已經(jīng)錯(cuò)過了，當(dāng)時(shí)我用了一個(gè)“慈悲”的實(shí)踐。
因?yàn)閺牡览砩蟻碚f，我周五那天確實(shí)起的非常早，真正意義上的“早起之星”我是當(dāng)之無愧，但是只是因?yàn)椤霸缙鹬恰边@個(gè)名頭只計(jì)算搶到紅包的人。所以我是被排除在外的。
這個(gè)時(shí)候我覺得也很坦然接受。我告訴自己——慈悲為懷。不要計(jì)較這些得失。早起這件事情是為了閱讀，并不是為了搶個(gè)紅包評(píng)什么榮譽(yù)。
我的心一下子就平靜了下來。
以上是我的兩個(gè)“靜心”練習(xí)。我本凡人，需要修煉的實(shí)在還有太多太多。
