01 慶祝女兒19歲生日

6月梔子飄香的季節(jié)，我的掌上明珠迎來了她19歲的生辰。這是她褪去青澀、開啟大學(xué)生活后的首個(gè)生日，亦是告別”1”字頭韶華的終章禮贊。

我們精心籌備的生日驚喜，從清晨第一縷陽光便悄然綻放，參考網(wǎng)上攻略，我提前給女兒搞了一個(gè)贊爆朋友圈的小紅書種草生日布置，包括：一個(gè)63寸超大號愛心氣球，創(chuàng)意生日蠟燭扇形自動展開驚喜扇子、這個(gè)蠟燭在點(diǎn)燃30秒內(nèi)，會自動彈出生日祝福語。還訂制了生日可樂貼紙，生日快樂手持橫幅，生日快樂裝飾盒子擺件，生日快樂氛圍投影燈等道具。

女兒今年的生日，我還做了一點(diǎn)小的創(chuàng)新，比如：長壽面我也是專門選購了印有生日快樂萬事勝意等字樣的長壽面。取代傳統(tǒng)蛋糕的玫瑰花饃在蒸籠里盛放，胭脂紅、翡翠綠、琥珀黃的面團(tuán)經(jīng)巧手捏制，這個(gè)花饃不僅好看也很好吃，為女兒的生日宴了一道靚麗的色彩。最令女兒雀躍的當(dāng)屬那個(gè)藏寶匣般的洞洞禮盒，這個(gè)洞洞盒里有8個(gè)小格子內(nèi)膽，每個(gè)格子都藏著跨越代際的默契密碼，搭配抽獎卡，孩子輕輕一撕一摳像開盲盒般，就可以得到不同的驚喜，生日的驚喜感和神秘感瞬間被拉滿。

正午時(shí)分，我們登上魔都之巔的藍(lán)天旋轉(zhuǎn)餐廳，水晶吊燈、玻璃樓梯與黃浦江的波光在360度觀景窗前流轉(zhuǎn)。午后漫步衣草公園，逛了迪斯尼小鎮(zhèn)，買了心愛的玲娜貝爾發(fā)夾和包包，全家還第一次去現(xiàn)場看了爆笑的滬語脫口秀，演員用地道俚語調(diào)侃生活趣事，全家在滬語脫口秀劇場笑作一團(tuán)。

晚上回到家里，當(dāng)生日歌在夜風(fēng)中輕輕響起時(shí)，生日快樂氛圍投影燈映亮了她許愿的側(cè)臉，這一刻，時(shí)光仿佛被施了魔法，將十九歲的星光永遠(yuǎn)定格在父母心尖最柔軟的角落，祝福我的寶貝生日快樂。

02 生病住院一周

6月3日，我因胸疼乏力等不適癥狀前往醫(yī)院就診，醫(yī)生給我做了驗(yàn)血、心電圖和CT檢查后，診斷為缺血型心肌炎并立刻安排我入院治療一周。

以前總以為年輕就是資本，熬夜、飲食不規(guī)律、拼命工作，直到生病才明白，曾經(jīng)糾結(jié)的職位、收入、面子，在健康面前突然變得渺小，很多追求的東西其實(shí)沒那么重要。這次的生病其實(shí)是身體在提醒自己慢下來，醫(yī)生能治病，但最終要靠自己改變生活方式，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)可以救命，但長期健康仍需自我管理。所以平常一定要養(yǎng)成規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動的習(xí)慣。定期體檢，小病不拖，大病早防，主動學(xué)習(xí)健康知識，做自己健康的“第一責(zé)任人”這次生病，家人都很好的照顧我，這也再次提醒我要珍惜身邊真心待自己的人，少為無謂的關(guān)系消耗情緒，適當(dāng)?shù)膶W(xué)會說不，拒絕過度消耗自己的事情，讓我更懂得珍惜，也更從容地面對未來。

如果你也正處于康復(fù)期，不妨給自己制定健康計(jì)劃，從飲食、運(yùn)動、作息開始，逐步落實(shí)。以積極的心態(tài)增強(qiáng)免疫力，讓自己變得更堅(jiān)強(qiáng)、更清醒。

03 第一次現(xiàn)場觀看Spicy Comedy脫口秀

什么場合，能讓眾人一同捧腹大笑？脫口秀必是其中之一。這個(gè)誕生于紐約地下酒吧的藝術(shù)形式，以其獨(dú)有的魅力，迅速占據(jù)了年輕人的文化消費(fèi)市場，年輕人在工作日晚間花幾百塊錢，只為換取九十分鐘的酣暢大笑，難怪有網(wǎng)友稱脫口秀是精神布洛芬，是治愈都市焦慮的速效藥。

本月，朋友贈予的3張Spicy Comedy門票，意外開啟了我們?nèi)业南矂〕躞w驗(yàn)。這家藏身于新天地俱樂部堪稱語言萬花筒，有英語、普通話、滬語。有位香港人看過后，把在SpicyComedy看一場英語脫口秀寫入一本香港旅游指南，作為去上海必做的幾件事之一。

演出當(dāng)晚的普通話滬語專場，三位演員的表演堪稱方言藝術(shù)的盛宴，他們的表演狀態(tài)非常飽滿又接地氣，因?yàn)槭窃谛?，感覺很像一家人坐在那里嘮家常，在這個(gè)小小的空間里，文化差異和地域差異被默融合與歡笑打破，這或許就是海派喜劇最動人的魔法。

以上為本月總結(jié)，感恩。