【100天崔律閱讀營(yíng)·Day67-10.5日志】

這是2019年6月28日“100天崔律閱讀營(yíng)”之“整理術(shù) 《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》10.5 你整理衣服了嗎？” 的學(xué)習(xí)日志。

1.【收獲】我今日的收獲：

1.0 崔律的精力管理之日間小睡

最近崔律的一日三分法的每個(gè)區(qū)間都非常忙碌。與他人共同處理的事務(wù)——日程類(lèi)任務(wù)較多。
所以，保持了小睡的習(xí)慣：早晨上課后小睡；午飯+稍微休息+15min小睡；傍晚小睡

1.1 日常的整理 vs 節(jié)慶的整理

作者近藤麻理惠將整理分為兩種類(lèi)型：
1）日常的整理：把使用過(guò)的物品放回原處。而非將整理變成一個(gè)日常工作。
2）節(jié)慶的整理。整理要一次就結(jié)束，應(yīng)該一次把它做完。結(jié)束了一生一次的“節(jié)慶的整理”后，我們才能在整潔的房間里過(guò)上自己最喜歡的理想生活。因?yàn)檫@種整理需要的時(shí)間比較長(zhǎng)，所以比較推薦節(jié)假日、周末進(jìn)行。因?yàn)樽髡叩睦砟钍钦砗蟛粫?huì)反彈，所以是一生一次。但考慮到實(shí)際情況，可能會(huì)搬家，可能會(huì)增添家庭成員，所以一生一次應(yīng)該不太夠，可以根據(jù)實(shí)際情況來(lái)調(diào)整。
節(jié)慶的整理要按物品類(lèi)別的正確順序整理。想要順利地進(jìn)行整理，必須按順序整理：衣服、書(shū)籍、文件、小件物品、紀(jì)念品等。

1.2 整理衣物

1）把家里所有的衣服集中起來(lái)，可以放在床上、沙發(fā)上等干凈的、面積大的場(chǎng)所。
這里提到要保證衣服一件不拉，如果之后再找到衣服的話，就要把再找到的衣服丟掉。確保無(wú)遺漏。
【A1】之前整理衣服的時(shí)候我是放到了床上，整理書(shū)籍的時(shí)候是放到了瑜伽墊上。

2）先對(duì)衣服進(jìn)行大致的分類(lèi)。例如上裝、下裝、外套、襪子、內(nèi)衣、包包、配件、季節(jié)性衣物、鞋子。分類(lèi)整理和收納是基本原則，也可以保證整理的順利，加快整理的速度，心情也會(huì)變好，內(nèi)心充滿力量。

3）用是否怦然心動(dòng)篩選衣物。

4）對(duì)保留下來(lái)的讓自己心動(dòng)的物品組合使用折疊收納法和衣架收納法。折疊收納為主，衣架收納為輔。

• 折疊收納的好處是節(jié)省空間；用手來(lái)折疊，通過(guò)雙手與衣服對(duì)話，可以用心感受衣服對(duì)我們的守護(hù)，對(duì)衣服表示撫慰和愛(ài)意。收納時(shí)豎著是最基本的原則。折疊后衣服應(yīng)該是一個(gè)簡(jiǎn)單而光滑的長(zhǎng)方形。
• 懸掛收納的方法是把同類(lèi)的衣服掛在一起，并明確把空間分為夾克區(qū)、襯衫區(qū)。為了長(zhǎng)久保持整理后的完美狀態(tài)，作者建議把衣服按照“往右上方”的排列方式來(lái)懸掛，具體來(lái)說(shuō)，就是左重右輕、左長(zhǎng)右短、左深右淺。左邊收納長(zhǎng)度較長(zhǎng)、材質(zhì)較厚、顏色較深的衣服，右邊收納長(zhǎng)度較短、材質(zhì)較薄、顏色較淺的衣服。按衣服的類(lèi)別則是大衣、連衣裙、夾克、褲子、裙子、襯衫等。

1.3 整理小貼士

1）非當(dāng)季衣物

作者建議率先整理非當(dāng)季的上衣，因?yàn)榭梢愿永潇o客觀地判斷是否需要，是否怦然心動(dòng)。多問(wèn)問(wèn)自己：“下一季還想再穿嗎？”
崔律建議換季整理和收納。就她的經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)，如果衣柜比較深，分為上下兩層。使用收納箱將非當(dāng)季衣服放到里面，節(jié)省空間。
【A1】我目前使用的方法也是換季整理和收納。一是因?yàn)橥饷娴氖呛?jiǎn)易衣櫥，空間有限，承載的重量有限；二是上海的天氣比較潮濕，將幾個(gè)月不穿的衣服收納到床箱可以保持干燥；三是不喜歡視線可見(jiàn)的范圍內(nèi)有太多東西，尤其是暫時(shí)不用的東西。

2）家居服

家居服與外出的衣服功能不同；材質(zhì)不同；外形不同。家居服重在柔軟寬松。千萬(wàn)不要隨便將不喜歡但是又不舍得仍的衣服作為家居服使用，這樣會(huì)讓自己遠(yuǎn)離理想的生活。
崔律的建議是：不管是睡衣還是家居服，千萬(wàn)不要糊弄。我們身上穿的任何衣服，不管是給不給別人看，當(dāng)我們穿上更好的衣服時(shí)，都會(huì)感到更幸福?！吧鳘?dú)”。一個(gè)人的時(shí)候更應(yīng)該管理自己的言行舉止。

3）襪子的收納方法

不要綁起來(lái)，不要卷成一團(tuán)。

2.【反思】我過(guò)去整理中的問(wèn)題：

沒(méi)有完全按照是否怦然心動(dòng)來(lái)篩選物品。選擇時(shí)“我需要、我適合、我喜歡”中的“我需要”也是很重要的標(biāo)準(zhǔn)，有的時(shí)候考慮實(shí)用性、功能性多于是否喜歡和心動(dòng)。

3.【實(shí)踐】我對(duì)今日課實(shí)踐后的收獲（可周末寫(xiě)）：

周末整理后再寫(xiě)。

4.我的疑問(wèn)(周六答疑)：

作者推薦的懸掛收納，往右上方，但是我實(shí)踐過(guò)程中會(huì)有一些困惑。

• 到底是優(yōu)先按照衣服的類(lèi)別來(lái)懸掛，還是優(yōu)先按照左重右輕、左長(zhǎng)右短、左深右淺來(lái)懸掛，這兩個(gè)并不完全是一致的。
• 例如褲子相對(duì)于長(zhǎng)款連衣裙更重、顏色更深，但是重量比較輕，那么是連衣裙在左，還是褲子在左。
• 例如牛仔外套比較重，但是又比較短，是放在中長(zhǎng)款連衣裙的左側(cè)還是右側(cè)。
• 還有顏色深淺是按照“赤橙黃綠青藍(lán)紫”來(lái)排列，這個(gè)與類(lèi)別等又是如何結(jié)合。感覺(jué)這里的規(guī)則有些多。

【我目前的做法】
我的懸掛收納是衣櫥左側(cè)的懸掛區(qū)放置上衣，包括大衣、牛仔外套、薄外套、襯衫，右側(cè)的懸掛區(qū)放置連衣裙和褲子。衣物的類(lèi)別優(yōu)先，在每一個(gè)類(lèi)別里按照從長(zhǎng)到短的順序排列，做到箭頭“往右上方”的感覺(jué)。

5.任何想說(shuō)的話：

無(wú)