摘要：
缺覺(jué)——等同于慢性壓力，嚴(yán)重影響情緒控制的能力，導(dǎo)致肥胖，影響學(xué)習(xí)成績(jī)！
想法：
最近睡眠管理松懈，經(jīng)常超過(guò)11:00睡覺(jué)。從今可改了吧。
《自驅(qū)型成長(zhǎng)》day9
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平臺(tái)聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡(jiǎn)書(shū)系信息發(fā)布平臺(tái)，僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
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