? ? ? ? 低級快樂是放縱，高級快樂是自律。? ? ? ?

? ? ? ? ? 原來我愛家樓下的苕皮、炸串、炸雞、串串、炒飯等，除了三餐時(shí)不時(shí)要來點(diǎn)垃圾食品，貪吃愛吃也是金牛座的本性哈哈。

? ? ? ? 現(xiàn)在我不愛，但也堅(jiān)持了一段時(shí)間的八小時(shí)進(jìn)食，起因很簡單，就是能不能在30歲前有馬甲線，感覺過了30沒有就很難再有了哈哈，說真的一點(diǎn)不快樂，我還沒有體會到自律的快樂。

? ? ? ? 從嘴到心，克制自己的欲望也是一門功課。這一點(diǎn)我老公比我厲害很多要向他學(xué)習(xí)，他早晚作息規(guī)律，周末最晚也是十一點(diǎn)半睡覺，幾乎不吃零食，對吃什么很少有要求給什么吃什么，工作中九點(diǎn)前打卡他都是八點(diǎn)半到，生活中若很久沒有打籃球他會覺得不自在，他說睡懶覺吃太好會有罪惡感，他覺得我看綜藝哈哈哈的沒有營養(yǎng)和意義（我覺得開心地笑就是意義），我也理解不了他人生的快樂和意義是什么，可能是他悟出了高級感的快樂哈哈哈哈。

? ? ? ? 少一些貪念，可能會輕裝上陣。不過分較真，拿起放下，清凈事簡，保持本心，心安理得，讀林清玄的散文時(shí)會有這種自在無擾的感受。整天忙忙碌碌，內(nèi)心起起落落，在浮躁的社會里，是為了什么，怎么適當(dāng)壓抑內(nèi)心的起伏，怎么適度放空學(xué)做減法，有些快樂是物質(zhì)無法去衡量的，那就是內(nèi)心的清凈，再想感覺要去吃齋念佛了。

? ? ? ? 好餓，人生第一次節(jié)制吃方面的欲望，再堅(jiān)持堅(jiān)持，萬一就感受到高級快樂了呢。