想起之前學(xué)瑜伽的歲月，那是一段令我懷念的時光，深深影響著我后來的日子??

從知道瑜伽到接受瑜伽，再到認(rèn)可瑜伽到最后熱愛瑜伽，于我而言，這是一個漫長的轉(zhuǎn)變過程。

安定與安靜，忘我與冥想，從容與淡定，這些心靈修煉的詞，在我練瑜伽之前，理解如此空洞，而練過瑜伽之后，一下變得生動飽滿起來，讓我自己都莫名驚詫，過去我對瑜伽不是一般的陳見。

以為它不過是氣功的一個分支，有粗蠻野性的一面。

記得那時上小學(xué)的時候，學(xué)校會接受一些民間藝人表演，給閉塞教條的教育活動引入一絲窗外的新鮮空氣，我于是有幸觀瞻了一些氣功師的表演。

很精彩！但也很嚇人，運氣了的腹部能用刀砍，運氣了的手掌能砍斷數(shù)塊做房子的紅磚 ，看得當(dāng)時小小的我心驚肉跳，從此對氣功產(chǎn)生了敬而遠(yuǎn)之的心里印記。

除此之外，我還以為瑜伽有falengong似的愚民之嫌，瑜伽愛好者的狂熱，讓我不時衍生著這種想法，我是徹底的唯物主義者，我不相信視野之外的模糊，我甚至偶爾聽到瑜伽老師在說“深吸深吐”之類的詞語時，內(nèi)心里很反感，暗暗滋生出嘲諷的思想來。

但事實勝于雄辯，有一回，我去看望了一位和我年齡相仿的老同學(xué)，見到她那開朗性格 ，高雅的氣質(zhì)，特別年輕的體貌時，我一下被吸引住了，我問她：“凍齡秘籍是什么？”，她很得意地說：“瑜伽”三年瑜伽的結(jié)果，此刻我才徹底信服了瑜伽。

她滿懷深情地說：“瑜伽真的很好，特別對女性健康，她又歷數(shù)瑜伽前自己身體的種種不適。

“我們公司早就有這個福利呢。”我說，可以免費學(xué)瑜伽，都開了好幾年的班了，只要愿意，學(xué)習(xí)真的很方便，但我不喜歡，她聽后及時勸導(dǎo)我并極力鼓勵我說：“練一段時間感受下，會有意想不到的收獲！”

回家后第一件事，我就正式參加我司工余課程的瑜伽班。從此我對瑜伽的感情熱愛有加。

瑜伽真是個意到形隨的鍛煉方式，真是這樣，它先讓你冥想，然后讓你身體全身心投入 ：在投入中享受一種別樣的快樂，融入的快樂，進(jìn)步的快樂，挑戰(zhàn)的快樂，所有積極的心靈情感，在瑜伽里你都可以得到。老師說：“冥想，呼吸與體勢式是瑜伽的三大基石?！?/p>

在我以為呼吸是最好的瑜伽要素之一，冥想中的呼吸是有別于平常意義的呼吸，它可以排山倒海，也可以氣若游絲，它可以吐出暗沉消極，也可吸進(jìn)明亮積極，它有時更像自動吸塵器，吸走塵埃帶來潔凈……

有一次，在冥想唱頌的環(huán)節(jié)，我猛然體會到 ，自己內(nèi)心的聲音是送往浩翰宇宙中黑洞中，我一路隨音而去，身輕如羽，洞壁不斷有能量沁蘊著我，就像春天的朝露般清新舒爽。

此時，我完全是被無形的力量吸引而去，去感受力量，去感受美，感受生命的生生不息??