微用力,慢用功

人生下半場(chǎng)

幾天前,朋友家庭小聚。

值秋深葉黃,去的一路上,落葉瀟瀟,意境索然;進(jìn)屋后,暖陽(yáng)透過(guò)南面大落地窗灑進(jìn)室內(nèi),一半明艷一半蔭翳,界線分明。躺在明艷暖陽(yáng)中,始覺(jué)徜徉,感慨美好人生,然一會(huì)兒后又覺(jué)烘熱;躺進(jìn)陰面,又覺(jué)身冷,如不是人多哄鬧,如果一人置其中,定會(huì)生凄冷之心。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App


這忽暖忽冷,界線分明的意境,竟似——

亂哄哄麻將人聲的喧囂,很快驅(qū)走你所有的驕情。

下午,饑腸轆轆得忍無(wú)可忍之時(shí),餐筳恰到好處地開(kāi)席了。猛塞一頓后,女人們離席又搓麻去了,孩子們則看電視去了,男人們始之好整以暇,在碩大的紅酒杯里倒上二鍋頭,幾番啜飲后,從品酒到品咂人生起來(lái)。

不知道說(shuō)到何事,我說(shuō)我們?nèi)松堰M(jìn)入下半場(chǎng)。被嚴(yán)重抗議后,我解釋說(shuō),就是在這幾年,參加的婚娶、生子喜宴漸漸少了,而去醫(yī)院、去殯儀館的次數(shù)卻漸漸多了;現(xiàn)在我們更多的時(shí)候是面對(duì)沉重的東西,難道說(shuō)不是人生進(jìn)入下半場(chǎng)了嗎?

盡管被承認(rèn)確實(shí)是事實(shí)后,但“下半場(chǎng)”的論斷仍未被接受。

我被認(rèn)為是悲觀情緒彌漫,有煞風(fēng)景,但于我內(nèi)心來(lái)說(shuō),映照的卻是一個(gè)大寫(xiě)的“靜”字。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

下半場(chǎng)的財(cái)富

這兩年,所謂東北經(jīng)濟(jì)環(huán)境不好,萬(wàn)商俱寂,具體對(duì)個(gè)人影響有多少不知道,但巧合的是,我的圈子里,很是有一些哥們兒突然混的不好起來(lái),也包括我自己。

大家在一起,都在比誰(shuí)更慘,仿佛分分鐘要斷了炊火奶粉。

但所幸的是,大家都還滿是樂(lè)觀,跳樓自殺的自然沒(méi)有,哭喪臉聳拉腦袋的也沒(méi)見(jiàn)著。在一起,更多的還是想轍兒想出路想對(duì)策,說(shuō)久了餓了,一伙人出門(mén)一人一碗蘭州拉面,也出溜的賊香。

這種狀態(tài),是什么呢?是一種“靜”,這是歲月磨出來(lái)的一種“心靜”和“耐心”。

這可能是我們這年歲狀態(tài)的人所能擁有的最真實(shí)的財(cái)富,也是“下半場(chǎng)人生”最可依仗的力量。

我們還能依稀記得“上半場(chǎng)人生”的綽影,就像落地窗前灑下的暖陽(yáng),光彩炫目,熱氣逼人,能量滿滿。能照射萬(wàn)物,遺憾的是,卻照不進(jìn)內(nèi)心。

被熱量裹挾的固然有溫暖,但也有焦燥,急燥,心浮而氣燥。而陰翳中,讓驕浮之氣冷卻,冷了添衣,餓了吃飯,累了休息,萬(wàn)事只在一步一行、一事一議中,該來(lái)來(lái),該去去,泰然處之。

“下半場(chǎng)”不是“下坡路”,可能通過(guò)一段平坡,開(kāi)啟一扇門(mén),建立一個(gè)開(kāi)始——開(kāi)始關(guān)注內(nèi)心,發(fā)現(xiàn)一個(gè)不熱烈卻更寬廣的空間。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

微用力,慢用功

事情做久了,自然就有了體悟;體悟通徹了,自然就覺(jué)得貫通。

還是從鍛煉說(shuō)起。

先是快走,現(xiàn)在每日晚上小步慢跑,微用力,伴聽(tīng)著“喜馬拉雅”的有聲書(shū),持續(xù)約一個(gè)時(shí),醒腦明神,而無(wú)胸悶喘吁之壓力。筋骨舒展同時(shí),也充實(shí)學(xué)識(shí);傾耳專注之時(shí),也不覺(jué)機(jī)械運(yùn)動(dòng)的乏悶無(wú)聊。聽(tīng)書(shū)伴運(yùn)動(dòng),就如同番茄醬之于薯?xiàng)l,奶精之于咖啡——神仙伴侶,天作之合。

這是鍛煉中微用力的好處。不用力則鍛煉無(wú)效果無(wú)體驗(yàn),用過(guò)力則易損傷,更不能享受聽(tīng)書(shū)之樂(lè)。微用力,多方兼得。

微用力,不會(huì)讓大腦缺氧,緩步用力間,徐徐增進(jìn)血液循懷,反增進(jìn)大腦供血供氧,此時(shí),腦細(xì)胞最為興奮活躍,無(wú)意間,一次慢跑可能會(huì)產(chǎn)生一個(gè)創(chuàng)意,可能會(huì)構(gòu)思一個(gè)藍(lán)圖,也可能實(shí)現(xiàn)一次頓悟。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

讀書(shū)摘抄筆記,也是最近揀起來(lái)事情。

讀一段,心有與之契,便拿起小本,抄錄起來(lái)。不僅抄錄,便想趁此練練字,日久不動(dòng)筆,初一試下,屬實(shí)難看,但一筆一劃慢慢寫(xiě),先求端正,再求結(jié)構(gòu),也漸漸好起來(lái)。待抄寫(xiě)千字而手不酸疼時(shí),竟能控制筆鋒行走,指哪劃哪了。

父兄的字都好看,而我雖勤練過(guò),但寫(xiě)出來(lái)的總無(wú)骨無(wú)筋。書(shū)法中有贊某字曰“力透紙背”,曾不領(lǐng)其真意,下筆發(fā)狠用勁,但紙是透了,沒(méi)看出來(lái)力道。

而今,微微用力,慢慢行筆,竟日見(jiàn)筋骨和力道了。

急則浮飄,快則亂腳。凡事掌控有度,則力道盡顯!

做事做人,有恒久之心,才能從長(zhǎng)計(jì)議,做扎做實(shí)。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

從“心”再“學(xué)”

現(xiàn)在正邊聽(tīng)邊讀的書(shū)是王覺(jué)仁先生撰寫(xiě)的《王陽(yáng)明心學(xué)——修煉強(qiáng)大內(nèi)心的神奇智慧》。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

未讀此書(shū)時(shí),對(duì)王陽(yáng)明的印象是中學(xué)哲學(xué)課本里的批判對(duì)象,批判典型是“非風(fēng)動(dòng),亦非幡動(dòng),仁者心動(dòng)”這句話;當(dāng)時(shí),我們這些被“馬列唯物主義世界觀”武裝頭腦的熱血青年在老師帶著嘲諷的語(yǔ)氣中將王陽(yáng)明狠狠地壓在意識(shí)的箱子里并上了鎖。

此后經(jīng)年,我們仰望的純正湛藍(lán)的“馬列三觀”主題天空被漸迷漸濃的PM2.5所遮蔽覆蓋,“自然、神靈、祖先、歷史”等IP也早已被敲碎而無(wú)法復(fù)屏,除了關(guān)注GDP(因?yàn)槎颊f(shuō)那與我們的生存息息相關(guān)),我們沒(méi)有了仰望的東西,頭頂上空一片虛無(wú),穹頂之下,氤氤氳氳。

如果你對(duì)一件事情感興趣,是先達(dá)到了與之契合的內(nèi)在條件。

“人生下半場(chǎng)”的我,早已脫掉了校服換上了職裝,幾曾揮斥方遒(意氣用事),幾曾灰心喪氣,但無(wú)論風(fēng)雨晴空,回首看時(shí),皆如刻畫(huà)中,有波瀾印象,卻已無(wú)聲無(wú)色,不恐不懼。

是以,再歷之世事,無(wú)不如從前過(guò)往一般無(wú)二;因之,凡事何足懼哉,亦只需動(dòng)腦,何需“動(dòng)心”?

世界之大,卻熙熙攘攘;滿天霧霾,你無(wú)力去除;然一已之內(nèi)心,是我們的自留地兒。如果說(shuō)“上半場(chǎng)”的你還在理想著去“掃除天下”,任內(nèi)心荒蕪;那么,“下半場(chǎng)”,你“何不歸”?自留地兒上,除去雜草,種上瓜果蔬菜,搭上涼架,滕繞蔓纏,徐走徐看,徐茶徐酒,未知不能論江湖!

昨日種種譬如昨日死,今日種種譬如今日生。下半場(chǎng),何不從“心”再“學(xué)”。?!!

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡(jiǎn)書(shū)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 如果需要原文檔(因文體限制,部分表格無(wú)法呈現(xiàn))請(qǐng)聯(lián)系QQ1769090563 本文由中醫(yī)仲景協(xié)會(huì)整理收集 《內(nèi)經(jīng)選...
    陶墨閱讀 35,542評(píng)論 0 33
  • 今天,兒子一回到家,就興奮地對(duì)我說(shuō),"爸爸,我們今天打比賽了,我們隊(duì)贏了!要知道,我們隊(duì)實(shí)力比對(duì)方弱喲!“兒子臉...
    陳寧兒童與家庭教育研究院閱讀 347評(píng)論 0 2
  • 叮咚,微信的提示音想了起來(lái),我睡眼朦朧的看了一下時(shí)間.凌晨三點(diǎn)半,我心想誰(shuí)啊大半夜的,睡不睡覺(jué)了,拿起手機(jī)一看,是...
    zxl灬閱讀 376評(píng)論 0 0
  • 他叫張東躍,有一雙明亮的眼睛,長(zhǎng)長(zhǎng)的睫毛撲閃撲閃的,一只小小的、堅(jiān)挺的鼻子,紅紅的嘴唇,雪白的像城墻一樣的牙...
    東瓜居士閱讀 206評(píng)論 0 0
  • 去年春天我們剛回大理的時(shí)候四處找房子,經(jīng)常大街小巷四處遛跶,仔細(xì)地尋看墻上的招租信息。我們發(fā)現(xiàn)不管走到哪里都能看到...
    西湘閱讀 13,861評(píng)論 7 19

友情鏈接更多精彩內(nèi)容