盜汗是中醫(yī)的病名，說的很形象，“盜”就是偷盜的意思，也就是說這個出汗像是夜里來偷東西的盜賊一樣，是在人們?nèi)胨笄娜怀霈F(xiàn)，而一旦睡醒就馬上停止。有些人的盜汗癥狀是一閉眼就出汗，汗出的衣服都濕了，可是醒過來就沒事了，只是感覺口干舌燥，心里也有說不出的煩躁感。

這本書的作者說，這其實(shí)都是心火太旺導(dǎo)致的。而“汗為心之液”，如果盜汗不能及時治療，就會加重心陰的耗傷，使陰虛內(nèi)熱的情況更嚴(yán)重，津液外泄，加重津液不足的狀況。只有及時祛心火，滋心陰，才能夠有效緩解盜汗癥狀。

盜汗是熱癥，要改善這種情況，就要用一些清涼祛火的飲食，如黑豆浮麥湯就是個很好的選擇。

這款湯水中，黑豆性平、味甘，入腎，能夠利水清熱，滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)虛烏發(fā)，是很好的補(bǔ)腎食物?！侗静菥V目》說，“黑豆入腎功多，故能治水、消脹、下氣、制風(fēng)熱而活血解毒”。還有“常食黑豆，可百病不生”的說法。

心腎之間是互相制約又互相依賴的關(guān)系，心腎相交，水火相濟(jì)，人才能夠睡眠安穩(wěn)，身體健康。而如果心腎不交，腎水不能上濟(jì)于心，使得心火過旺，人就會出現(xiàn)失眠盜汗的情形。所以要祛心火，就要注意滋陰補(bǔ)腎，用黑豆就是取其補(bǔ)腎滋陰的功效。

浮小麥就是小麥干癟輕浮的果實(shí)，性涼，有很好的除虛火、止汗、退熱除煩的作用，是治療盜汗、自汗等津液失調(diào)癥狀的常用藥物?！侗窘?jīng)逢原》中稱“浮麥消克斂盜汗，取其散皮膝之熱也”，可見浮小麥的止汗功效。

而如果在這個湯中加入能夠?qū)幮陌采竦纳徸雍脱a(bǔ)血益心的紅棗，就能夠使這款湯祛火安神的功效得到更好的發(fā)揮，對于盜汗兼有失眠的患者大有裨益。

一般年輕人盜汗多因睡眠不足、思慮太多，而使心火上炎所致，只要連續(xù)服用幾劑黑豆浮麥湯就能夠收到效果。

需要注意的是，盜汗是很傷身的，癥狀較輕時就要及時治療，一般能夠很快緩解，不要等到癥狀嚴(yán)重時才開始重視，否則可能導(dǎo)致病情惡化，引起脫水，甚至威脅到患者的生命安全。