學游泳

? ? ? ? 游泳是最好的運動,也是一項求生技能,去年腰痛,醫(yī)生更是建議我游泳。而且,之前喝了一碗雞湯,大意就說給自己平淡的生活添點樂趣。好吧!基于上述理由,我決定學游泳。

? ? ? ? 我的教練是一對夫妻,四十多歲,由于職業(yè)原因,他們的皮膚都曬得黝黑黝黑的,那女的笑起來露出一口白白的牙齒,身材勻稱,腰板挺直,我想,這是長期游水鍛煉的結果??!

? ? ? ? 學吸氣吐氣、閉氣,身體飄浮,水中站立,然后學腿部動作,收勾蹬夾,接著學手部動作,配合吸氣吐氣,慢慢的,第六節(jié)課我就學會了游泳!這過程,嗆水喝水是免不了的。后來的課程,就是練,找水感,再去深水區(qū)鍛煉膽量,學踩水,跳水。每學一個新動作,都不是那么順利的,要經(jīng)過多次的練習,而且,最重要是身體的放松,才能學得更好!終于我畢業(yè)了!

? ? ? ? 當有一天我不是為了游而游,而是真正的放松,享受水帶給我身體的輕盈,能像魚兒一樣暢游,想做什么動作就做什么動作,我才是真正的學會了游泳。

? ? ? ? 謝謝兒子陪伴我去游了幾晚,會記得今年的夏天,我倆騎著單車,迎著涼爽晚風,一路說笑著到游泳中心,回家的時候已經(jīng)是晚上十點多十一點了,小路特別安靜,路燈映著我們長長的影子,兒子問我:“媽媽,會有鬼嗎?”我說沒有的,但我也膽小,于是我們一路狂踩回家!哈哈!

? ? ? ? 在為自己生活找樂趣的路上加油~~~

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