海來阿木的《不過人間》里唱著：“哪怕事事都大度寬容，傷害又何曾停止；哪怕事事都溫柔忍耐，難過又何曾減少……月亮月亮你別睡，迷茫的人他已酒醉……月亮月亮你別睡，捱過這段艱難日子”。活著，經(jīng)歷很多情節(jié)；突然發(fā)現(xiàn)，在熙攘的人海里顯得孤孤單單，好多情緒只能藏掖著在無人的夜里對著“月亮”傾訴。

長期受壓后，注意力不集中、失眠、反應(yīng)遲鈍、行為活動減少、容易疲乏感等等，抑郁了。黃悅勤教授2019年的某篇研究報(bào)告里羅列了一個(gè)數(shù)據(jù)“中國有超過9500萬的抑郁癥患者”。無處說、不想說、不敢說、不能說，積少成多，憤懣逆流成河，堰塞難泄，感受不到幸福了，幽怨堆集在思緒里。

在三觀被顛覆時(shí)，在工作不順心、生活不如意、身體不健康中，在意志沒有經(jīng)受住考驗(yàn)、人生道路陷入迷霧、未來演變成絕境后，你信任了誰？誰能來拯救你？一堆破破爛爛的情感，瑣碎在心胸里纏纏繞繞，呼吸不順暢了。那時(shí)候，你看到人群仿佛都在微笑，世界一片祥和；可是，你接引不了陽光進(jìn)入。

每個(gè)人都有一大幫親戚、發(fā)小、同學(xué)、同事、合伙人等等能成為“靈魂伴侶”的同伴，觥籌交錯之間，你來我往，彰顯其樂融融。繁華消盡，躁動安靜下來，一些思緒冒起，居然沒有去出解惑，居然想不起人來慰藉，大夢初醒人憔悴，看破紅塵空流淚。后來發(fā)現(xiàn)，很多故事只剩自己一個(gè)人在編織了。

上虞論壇的心情小屋算是為數(shù)不多的凈土了，甲在描述他的情緒時(shí)，乙安靜“聆聽”，丙和丁善意探討；一回一答中，如信徒對牧師的虔誠，舒緩了焦灼的魂魄，沒有利益糾葛，不怕“秘密”暴曬，剔除了不切實(shí)際的妄想，純粹是心靈與心靈最直接的交流；擦過肩，少了些錯愕，似乎隱隱能聞到鮮花的芬芳。

祝愿心情小屋越來越茂盛，引來雀鳥成群，也能讓鳳凰停留。當(dāng)某一顆心靈被堵塞、即將窒息的時(shí)候，進(jìn)入這片凈土里感受雨露，排泄污垢，吸收養(yǎng)料；讓真誠的人群更加龐大，使寂寥的思緒眷戀在這座花園里…疲憊了，寒冷了，孤獨(dú)了，失望了，無助了…還能找到笑臉，塵世翻紅，繽紛艷麗起來。

愿意真誠，僅是因?yàn)槿藗兡軌蛘嬲\；愿意真實(shí)，僅是因?yàn)槿巳鹤銐蛘鎸?shí)。在冷漠里沉浮，多次磕碰跌撞后，衍生出了一層盔甲，作固執(zhí)、剛愎?fàn)睿b扮成很強(qiáng)大，也堪堪抵擋了些風(fēng)雨，身心還是濕冷了。只是，心一直明白，血液流過的胸腔，柔軟又火熱，它渴望被注視。

發(fā)現(xiàn)一間小屋，遇見你的心情；善意者找了段時(shí)間，認(rèn)真傾聽，你的心空會晴朗起來，星星們都矗立著耳朵聚攏過來，小屋外爭奇斗艷，芳香四溢著，世界開始玲瓏剔透了。

后記：傾訴是一種宣泄行為，聆聽是份公益行動；當(dāng)某個(gè)心靈開始流浪，請記?。何覀冮_始組團(tuán)聆聽了。

每一顆心兒，都渴望沉浸在友善里。